Liikaako B-vitamiinia?

Liikaako B-vitamiinia?

Saanko liikaa B-vitamiinia seuraavalla koostumuksella:

-1 Berocan poretabletti (C, B, Sinkki)
-pari lasia maitoa
-1 urheilujuoma 0,5L (100ml: Niasiini 2,7mg...Pantoteenihappo 0,9mg...B6 0,3mg)
-pari teelusikallista hunajaa
-1 kananmuna

Lihaa tai kalaa tms en juurikaan syö. Perunat aika pääasiallinen ravinne ruokailussa.

Urheilujuomaa siis kuluu liikunnan yhteydessä.

13

8358

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Google....

      Syöt synteettistä B-vitamiinia, joka tulee virtsasi mukana ulos ja värjää virtsasi ihan keltaiseksi.

      • todisteiden tivaaja

        "Syöt synteettistä B-vitamiinia, joka tulee virtsasi mukana ulos ja värjää virtsasi ihan keltaiseksi."

        Voisit todistaa väitteesi, jos sinun mielestäsi "synteettinen" B-vitamiini tulee kaikki pois!

        Se virtsan värjäytyminenhän johtuu yleisesti hyväksytyn tiedon mukaan siitä, että se osa nautitusta vitamiinista, mitä elimistö ei ole käyttänyt/voinut käyttää, tulee vesiliukoisena pois.


      • Google....
        todisteiden tivaaja kirjoitti:

        "Syöt synteettistä B-vitamiinia, joka tulee virtsasi mukana ulos ja värjää virtsasi ihan keltaiseksi."

        Voisit todistaa väitteesi, jos sinun mielestäsi "synteettinen" B-vitamiini tulee kaikki pois!

        Se virtsan värjäytyminenhän johtuu yleisesti hyväksytyn tiedon mukaan siitä, että se osa nautitusta vitamiinista, mitä elimistö ei ole käyttänyt/voinut käyttää, tulee vesiliukoisena pois.

        Jos syöt ruokaa, joka sisältää runsaasti B-vitamiinia/vitamiineja, niin värjäytyykö virtsasi?

        Ei värjäydy, koska elimistösi osaa hyödyntää sen ruuasta saatavan luonnollisen B-vitamiinin ja näinollen se ei tule virtsan mukana kaikki ulos.


      • todisteita
        todisteiden tivaaja kirjoitti:

        "Syöt synteettistä B-vitamiinia, joka tulee virtsasi mukana ulos ja värjää virtsasi ihan keltaiseksi."

        Voisit todistaa väitteesi, jos sinun mielestäsi "synteettinen" B-vitamiini tulee kaikki pois!

        Se virtsan värjäytyminenhän johtuu yleisesti hyväksytyn tiedon mukaan siitä, että se osa nautitusta vitamiinista, mitä elimistö ei ole käyttänyt/voinut käyttää, tulee vesiliukoisena pois.

        http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000404&posting=22000000025283766


      • Yks vaan

        Kirjoittanut: Google.... 25.2.2008 klo 17.24

           
        Syöt synteettistä B-vitamiinia, joka tulee virtsasi mukana ulos ja värjää virtsasi ihan keltaiseksi.
        ----------------------------------------------------

        Itse luulisin, että beroccan väriaine tulee ulos virtsan mukana ja värjää virtsan. Vai värjäävätkö B vitamiinit virtsan?


      • Google...
        Yks vaan kirjoitti:

        Kirjoittanut: Google.... 25.2.2008 klo 17.24

           
        Syöt synteettistä B-vitamiinia, joka tulee virtsasi mukana ulos ja värjää virtsasi ihan keltaiseksi.
        ----------------------------------------------------

        Itse luulisin, että beroccan väriaine tulee ulos virtsan mukana ja värjää virtsan. Vai värjäävätkö B vitamiinit virtsan?

        Ei väriaineet värjää virtsaa. Väriainetta on todella vähän esim. berocassa ja pillereissä.

        Jos väriaine värjäisi, niin virtsa olisi aina jos minkäkin värinen.

        Esim. punaisten hedelmäkarkkien syönnin jälkeen.


      • asdfasdasdf

        Paras B-vitamiini. http://www.iherb.com/thorne-research-basic-b-complex-60-veggie-caps/18791?rcode=MOP737

        Tässä on kaikki 8 elimistön tarvitsemaa B-vitamiinia aktiivisissa koentsyymi-muodoissa, jolloni ei haittaa, vaikka potilaalla olisi puutos entsyymistä, joka muuttaa vitamiinia aktiiviseen muotoon.

        Sisältää B-vitamiinien lisäksi myös koliinia, josta on Yhdysvaltojen viranomaisten mukaan puutosta kaikilla, jotka syövät vähemmän kuin 2 kananmunaa päivässä.

        Yhdysvalloissa tätä tuotetta määräävät ihmisille lääkärit ja eläimille eläinlääkärit. Ei ole verkostomarkkinointi-roskaa, mitä suomi24 keskustelupalstalla lääketieteestä ymmärtämättömät markkinoivat.

        Osa B-vitamiineista erittyy aina virtsaan riippumatta B-vitamiinin lähteestä ja niin kuuluu tapahtua. Enemmän virtsan väriin kuitenkin vaikuttaa nestetasapaino.


    • kaunis telinevoimistelija p...

      et saa liikaa itse olen käyttänyt kuureina 3kk-sit 1kk väliä 100mg vrk b-vitamiineja(twinlabin b-50 valmiste) sillä tavalla turvaan b-vita saannin optimaalisesti!

    • B-vitamiini

      B-vitamiini ei keräänny elimistöön vaikka söis kuin paljon

    • Google.....

      Vesiliukoiset vitamiinit
      B-ryhmän vitamiineja on kahdeksan, jokaisella on omat tehtävänsä, mutta ne kaikki ovat suorastaan välttämättömiä tehokkaalle aineenvaihdunnalle. B-ryhmän vitamiinit yhdessä entsyymien eli ruokaa pilkkovien proteiinien kanssa muuttavat hiilihydraatteja ja rasvoja elimistön polttoaineeksi. Ne ovat myös välttämättömiä hermoston ja immuunijärjestelmän toiminnalle. B-vitamiinit eivät koskaan esiinny luonnossa eristettyinä vaan yhtenä kokonaisuutena. Siksi esim. B3 vitamiinin erillinen nauttiminen jonkin ongelman hoitoon ei auta lainkaan. B-ryhmän vitamiineista hyötyvät ennen kaikkea hermosto, lihakset, ruuansulatuselimistö, iho, hiukset, silmät suu ja maksa.

      Ikävä kyllä kärsimme lähes kaikki "puhdistettujen" elintarvikkeiden (kuolintarvikkeiden) vuoksi B-vitamiinien puutostilasta. B-ryhmän vitamiinit ovat viljan kuorikerroksessa ja alkiossa, jotka raffinoinnin yhteydessä poistetaan ja laitetaan eläinrehuun, jolloin syömässämme valkojauhossa ei ole käytännöllisesti katsoen mitään syömisen arvoisia luonnollisia aineita jäljellä. Vitamiinipulasta seuraa erilaisia oireita aina depressioon ja ummetuksesta vaarallisesti kohonneisiin kolesteroliarvoihin saakka. Voidaan sanoa, että aineenvaihduntaan vaikuttamalla B-vitamiininpuutos voi aiheuttaa kaikkia mahdollisia ajateltavissa olevia vaivoja tai sairauksia. Valkojauhon, sokerin, makeisten tai makeutettujen juomien käyttäjä uhraa loputkin B-ryhmän vitamiinien varantonsa. Valkoisen jauhon käyttö ja valkoisen sokerin lisääminen leipiin tai muihin tuotteisiin pakottaa kehon kuluttamaan omia vitamiini-, kivennäis- ja hivenainevarastoja.


      http://www.energian.net/terveys/info6.html

      http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu1099/4.htm

    • mainonnanuhri

      Kannattaa punnita vitamiinilisien hyödyt ja haitat. Lääketehtaat ovet ryöstöyrityksiä joissa tuotetaan lisäaineisiin hukutettuja pillereitä. Itse perusainetta on niin vähän ettei sitä oikeasti edes ole. Tuotteen kallis hinta ei näköjään olekaan kiinni vitamiinien määrästä vaan hirvittävästä määrästä kemiallisia myrkkyjä eli väri ja lisäaineita. Mitä enemmän nieleee pillereitä tms. sitä enemmän elimistö saa lisäaineita. Elintarvikkeissa tutkitaan lisäainemäärät eikä sallittua rajaa saa ylittää. Lääketeollisuudessa ei ole vastaavaa järjestelmää ja pillereissä saa olla mitä vain. Esim. pienen pienissä 12-vitamiinitabletissa on neljä väriainetta joitka on "kiellettyjen listalla." Apteekkiin kannattaakin mennä suurennuslasin kanssa ja lukea lisäaineet ennenkuin laittaa rahansa kalliisiin pillereihin ja sairastua lisäaineista. Koska sairauksien sattuessa on kuitenkin syötävä joitain lääkkeitä kannattaa välttää kaikkea sellaista mitä ei ole pakko ottaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Millä voin

      Hyvittää kaiken?
      Ikävä
      97
      2773
    2. Jotain puuttuu

      Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu
      Ikävä
      104
      2360
    3. Haluan sut

      Haluatko sinä vielä mut?
      Ikävä
      91
      2130
    4. Ampuminen Iisalmessa

      Älytöntä on tämä maailman meno.
      Iisalmi
      16
      1914
    5. Hei A, osaatko

      sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en
      Ikävä
      45
      1757
    6. Pohjola kadulla paukuteltu

      Iltasanomissa juttua.
      Iisalmi
      42
      1756
    7. 124
      1722
    8. Haluaisin aidosti jo luovuttaa ja unohtaa

      Ei tästä mitään tule koskaan.
      Ikävä
      78
      1706
    9. Synnittömänä syntyminen

      Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.
      Helluntailaisuus
      130
      1491
    10. Mitä tämä tarkoittaa,

      että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?
      Ikävä
      41
      1294
    Aihe