Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Läskit?

    Miten saada jaloista läskit pois? Sitä on enimmäkseen tuossa pyllyssä ja pakaroissa. Olen 15v poika enkä mikään homo, vaan haluaisin hienomman kehon. Läskiä on kyllä muuallakin mutta nuo nyt haittaavat enimmäkseen.

    Ja miten saan harjoitettua alaselkää kotona, koska salille ei ole mahdollisuutta päästä.
    5578
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Läskit saa pois ''hölskyttelemällä''. Hölskyttele jalkoja n.15min pari kertaa päivässä. Alaselkää saa harjoiteltua menemällä kontalleen ja nostamalla jalkoja vuorotellen kohti kattoa.

    Äänestä

    • pakaroista saat läskit pois kun teet kyykkyjä vaikka ilman painojakin. tee 1-2 sataa toistoa päivässä niin pitäisi hyvä tulla

      Äänestä

    joo ja pyöräile, juokse hölkää ym. mut pyöräile sillee ettuntuu persiissä ja näin....
    ps. mitä eroo on pyllyllä ja pakaroilla??

    Äänestä

    Läskit saat pois kävelemällä ja pakaroista kaikkeen parhaiten pyöräilemällä, jos teet vaikka 4krt viikossa liikut matalalla sykkeellä hartaasti nii kohta ollaa sulle kateellisii. Ite syön enempi ko kukaa mei'n koulussa ja silti miun painoindeksi on 19, siinä on osotus että toimii

    Äänestä

    Liiku mahdollisimman ja syö mahdollisimman vähän!.! MUl toi probleema on toisin päin) YRITÄN LIHOTTAA !!!!!!!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    brgbadf kirjoitti:

    Miten saada jaloista läskit pois? Sitä on enimmäkseen tuossa pyllyssä ja pakaroissa. Olen 15v poika enkä mikään homo, vaan haluaisin hienomman kehon. Läskiä on kyllä muuallakin mutta nuo nyt haittaavat enimmäkseen.

    Ja miten saan harjoitettua alaselkää kotona, koska salille ei ole mahdollisuutta päästä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu