Älä syö aamiaista.
Älä syö kevyttuotteita.
Älä juo light-juomia.
Kävele. Kävely muuttaa läskin lihakseksi.
Juo kahvia. Kahvi pitää näläntunteen poissa.
Älä syö kevyttuotteita.
Älä juo light-juomia.
Kävele. Kävely muuttaa läskin lihakseksi.
Juo kahvia. Kahvi pitää näläntunteen poissa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Niin ja motivoida muita yrittämään pudottaa painoa vaikka itsellä on homma hanskassa.
Sitä aina silloin tällöin näillä palstoilla yritän tehdä.
Tieto motivoi eli hankkikaa tietoa.
Mulla kylläkin kahvi tuntuu vaan kasvattavan nälkää. Ainakin liian vahva kahvi liikaa juotuna tyhjään vatsaan ja vot.. Asia on pihvi.
ja muita kevyt tuotteita?? Heh heh
LYHYESTI
Vaikka light-tuotteet eivät sisälläkään energiaa kuin nimeksi, saavat ne silti kropan tuottamaan insuliinia.
Insuliini sitoutuu rasvasolussa olevaan reseptoriin ja käynnistää toiminnon, joka aloittaa sokerin muuttamisen rasvaksi.Eli kaikki veressäsi oleva sokeri, energianlähteesi, passitetaan rasvasoluihin vaikka juot kaloritonta limua. Hups! Verensokerisi siis laskee, tunnet itsesi väsyneeksi, helpotat oloasi syömällä, huuhdot kaiken alas light-colalla...
Otsikon kysymykseen vastatakseni: light-juoma itsessään ei lihota, mutta se korostaa näläntunnetta ja helpottaa hiilihydraattien "muuttumista" rasvaksi.
Siitä sitten syömään ja lihominen jatkuu.
Baltomoressa suoritettu 14-päivän tutkimus rankkasi light-juomat yhtä haitallisiksi kuin sokeria sisältävät virvoitusjuomat. Syy löytyy virvokkeiden happamuudesta.
light-juomat jopa myrkyllisiä. (Sisältävät aspartaamia/vastaavia aineita)
2. Ne eivät tyydytä nälkää, täyttävät vain vatsan.
3. Ne ovat niin pitkälle jalostettuja, ja niistä on poistettu elimistölle tärkeää rasvaa (esim. kevytlevitteet), että epäilen onko niissä jäljellä enää mitään "oikeita, luonnollisia" ravintoaineita.
Oletko koskaan nähnyt laihan ihmisen tilaavan mäkkärissä laitti juomaa? Entäs lihavan ihmisen?