Olen kirjoittanut tuonne neurologian puolelle väsymyksestäni ja omituisista unistani ja unihäiriöistä, ne löytyy täältä: http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000469&posting=22000000032833644
ja
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000469&posting=22000000033360089
Kerron lyhyesti tähänkin. Tunnen jatkuvasti olevani väsynyt. Nukun öisin 10h ja päivisin ainakin 2h päikkärit. Päivisin minulle tulee lisäksi väsymystä kohtauksittain jolloin tuntuu, että menee kaikki voimat ja pakko päästä huilimaan torkuille tai edes pitkäkseen. Nukahtamisvaiheessa minulle tulee paleltamiskohtauksia, jolloin en kykene liikkumaan paleltamisen vuoksi, mutta en vaivu kunnolla uneenkaan paleltamisen vuoksi. Uneni on outoja. Näen usein unta, jossa tiedän olevani unessa. Koen valeheräämisiä, joihin liittyy joskus yliluonnollosia tuntemuksia.
Nyt minut säikäytti tänne kirjoittamaan tämän päiväinen kokemus. Olin päikkäreillä, nukahtamisvaiheessa palelsi. Nukahdettuani näin unta, jossa tiesin olevani unessa, aloin tärisemään ja heräsin tärinään, pää vispas ees-kahtaalle, nukahdin heti uudelleen. Uudelleen nukahtaessani näin värejä ja kuvioita. En tiedä kauan nukuin tuon tapauksen jälkeen, mutta tuntuu etten ihan heti ainakaan herännyt.
Tärinä säikäytti. Mikä mulla on? Menen lääkäriin kyllä, mutta osaatteko sanoa olisko "vain" narkolepsiaa. Pää multa on kuvattu magneetissa vuos sitten ja siellä on kaikki ok. Uni-eeg on kans otettu vuos sitten ja epilepsiaan viittavaa ei löytynyt.
ja
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000469&posting=22000000033360089
Kerron lyhyesti tähänkin. Tunnen jatkuvasti olevani väsynyt. Nukun öisin 10h ja päivisin ainakin 2h päikkärit. Päivisin minulle tulee lisäksi väsymystä kohtauksittain jolloin tuntuu, että menee kaikki voimat ja pakko päästä huilimaan torkuille tai edes pitkäkseen. Nukahtamisvaiheessa minulle tulee paleltamiskohtauksia, jolloin en kykene liikkumaan paleltamisen vuoksi, mutta en vaivu kunnolla uneenkaan paleltamisen vuoksi. Uneni on outoja. Näen usein unta, jossa tiedän olevani unessa. Koen valeheräämisiä, joihin liittyy joskus yliluonnollosia tuntemuksia.
Nyt minut säikäytti tänne kirjoittamaan tämän päiväinen kokemus. Olin päikkäreillä, nukahtamisvaiheessa palelsi. Nukahdettuani näin unta, jossa tiesin olevani unessa, aloin tärisemään ja heräsin tärinään, pää vispas ees-kahtaalle, nukahdin heti uudelleen. Uudelleen nukahtaessani näin värejä ja kuvioita. En tiedä kauan nukuin tuon tapauksen jälkeen, mutta tuntuu etten ihan heti ainakaan herännyt.
Tärinä säikäytti. Mikä mulla on? Menen lääkäriin kyllä, mutta osaatteko sanoa olisko "vain" narkolepsiaa. Pää multa on kuvattu magneetissa vuos sitten ja siellä on kaikki ok. Uni-eeg on kans otettu vuos sitten ja epilepsiaan viittavaa ei löytynyt.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kuule, sinä saat apua, varmaan neurologilta ym, se voidaan korjata. Unettoman unta ei saa korjattua sitten millään. Kannattaa mennä meidän unettomien housuihin muutamaksi viikoksi.
Sais HELVETTI edes 10 minuutin päikkärit vuodesssa! Ei millään pahalla.
En mä loukkaannu. Unettomuus on varmasti kamalaa. Suoranaisesta unettemuudesta en ole kärsinyt, mutta jatkuvasta pätkäunisuudesta olen ja sekin on hirveää, kun herää yöllä joka tunnin välein. Ei sittenkään ole oikein pirteä olo.
Kyllä nää unihäiriöt kaikkinensa on kurjia ja väsyttäviä. Ymmärrän tuon unettomuuden olevan kamalaa, mutta ei kannata olla kateellinen liikaunisellekaan. Yritän päästä neurologille, jos sitä kautta löytyy apua.
Asentohoidosta moni on saanut apua esimerkiksi unettomuuteen. Katso viestini Maijamehuttomalle
Erilaiset unihäiriöt, esim. nukahtamisongelmat,
katkeileva uni, unettomuus tai lepoa-antamaton uni ovat todennäköisesti tasapainoaistin toimintahäiriön välillisiä seurauksia.
Häiriön välitön vaikutus on krooninen lihasjännitys ja samalla adrenaliinieritys lisääntyy. Koska se pitää kehon vireystilan liian korkeana, keho ei lepäänny kunnolla pitkänkään unen aikana, tai jännittynyt keho ei tunnista väsymystä tai on vaikea löytää rauhallinen nukkuma-asento, jolloin uni saattaa olla levotonta, katkonaista.
Pahasti jännittyneet lihakset saattavat reagoida nukkuessakin. Sen lisäksi vapina voi aiheutua suola-aineenvaihdunnan heilahtelusta (esim. kalium), joka sekin voi liittyä monioireisen tasapainoaistin toimintahäiriön välillisiin vaikutuksiin.
Tasapainoaistin testauksessa ja hoidossa käytetään liikesarjoja. Asentohoito on toistuvaa itsehoitoa, jossa käytetään hyväksi painovoimaa. Sen välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen.
Hyvän hoitotuloksen saaminen edellyttää kaikkien kaarikäytävien toistuvaa hoitoa.
Lisätietoja osoitteessa koti.mbnet.fi/bpv