Voiko joku kertoa, kuinka voi lisätä siemennesteen määrää ja parantaa laatua. Auttaako, joku vitamiini , vai mikä.
kuinka lisätä siemennestettä
kiitos tiedoista herra x
4839940
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- Kyllä mulla oli tunteita sua kohtaan,mutta voit syyttää ainoastaan itseäsi, että en tehnyt mitään asian eteen. Se on ihan turhaa sinun miettiä, että miksi.
- Millaisen suhteenOlisit halunnut kaivattusi kanssa
- Moikka!!!!!!!!!Miten sun päivä on mennyt? Mä olen miettinyt sua paljon❤️
- Tikusta asiaaMistä ihmeestä minä keksin sulle edes jotensakin järkevää asiaa parn lauseen verran... anna joku idea että kehtaan lähestyä. -töistä tuttu mies
- Suomi24:n uudistuksia 2026Tervehdys ja hyvää syksyä keskustelijat! 🍂 Suomi24:ää on uudistettu vaiheittain viime kuukausien aikana. Sivuston ulkoasua on selkeytetty ja yhdenmukaistettu. Samalla on tehty kaivattuja korjauksia erityisesti rekister…
- Nico Lingman on nousemassa suomalaisjulkkisten kaartiinNico Lingman, 34, on podcastaaja, somevaikuttaja ja entinen Puolustusvoimien upseeri. Lingman on astunut isojen suomalaisten julkkisten joukkoon, sillä hän on mukana uudella Tanssii Tähtien Kanssa -kaudella. Sekä tänään…
- Muutoksen tuuletKoetko, että sinun olisi pitänyt/pitäisi muuttaa itseäsi/elämäntyyliäsi jotenkin, "kelvataksesi" kaivatullesi? Koetko itse, että haluaisit olla "parempi" ihminen kaivattuasi varten? Oletko mahdollisesti muuttunut/muutta…
- Anonyymipalstan ongelmaJoskus tämä palsta on kyllä melkoinen ihmiskoe. Yksi ihminen yrittää saada yhteyttä yhteen tiettyyn henkilöön ja antaa tunnisteitakin, mutta hetken päästä ketjussa on jo puoli Suomea vastaamassa kuin viesti olisi tarkoi…
- Mies, sulla on paljon ihailijoitaTuntuu, että täälläkin iso liuta sinua kaipaamassa.
- Halisin ja pusisinSinut puhki mies. Kaikki tiedostamattomat surut, vihat ja katkeruudet halisin pois. 🫂
- Do diih.. palsta saanut roimasti uudistuksia .. mielipiteitä..?Eilen näin väläyksen tästä uudesta ulkoasusta ja nyt kummastelenkin toimintaa. Jotakin hyvää ja jotakin huonoa. Pistäkää tähän huomioita uudistuksesta. Sen huomasin että aloituksen otsikon kirjainmäärä on kasvanut huoma…
- vilkaisin kuhmolaisen etusivuaKuhmoon on saatu taas katu päällystetyksi,mutta sitä ei saa ajaa? onko senkin kadunvarressa joku isopalkkainen joka saa oman rauhoitetun kadun,laittakaa ihmeessä ne puomit kumpaankin päähän niin katu kestää kauan,oisiha…
- Vasemmistoliiton kannatus kertoo kuinka osa naisista on tyhmiäeli heikkoälyisiä. Vasliittohan on nykyään naisten puolue, suurin osa kannattajista on naisia. Vuoden 2023 eduskuntavaalien tuloksena naisten osuus oli kaikista puolueista suhteellisesti korkein juuri Vasemmistoliitolla…
- Hyvää yötä MIkävä on vaikkei kai saisi olla😔❤️ -joku-
- Onki meilläMies kaikki hyvin?
- Kaipaisin sinua lähelleni nyt niin paljonEnemmän kuin koskaan. 😞
- Ymmärrä jo seettä oon kiva :) m-n
- Otatko yhteyttäKaivattuusi tänä vuonna?
- Persut nousi kakkospaikalle ohi kokoomuksen - SDP alle 23%Näin tosiaan näyttää, että persujen kannatus nousee hitaasti kohti vaaleja. Se on toki ollut heille tavallista aiemminkin.
- Nainen tiedätkö miksi estin sinutKyse ei ole inhosta tai mistään sellaisesta
Vastaukset 48
Vanhimmat
No ainaki tossa Prisman dokumentissa viikkoja sitten oli siemennesteestä, tai siittiöiden määrästä ja laadusta pikemminkin. Ite nesteen määrästä en osaa sanoa. Mutta siittiöiden laatu parani, ehkä määräkin, kun miehet söivät ruokaa missä oli paljon sinkkiä, seleeniä, ja sitten joku B ryhmän vitamiini, oisko ollu foolihappo tai B6. Sitten joivat puolen vuoden ajan 1 tai 2 hedelmä/vihannes smoothieta päivässä. Smoothien sisältämät antioksidantit paransivat siittiöiden laatua, parantamalla niiden DNAn suojausta oksidantteja eli vapaita radikaaleja vastaan.
Siemennesteen määrän lisääminen - http://tonzes.com/maxatinfi.htm Hyvä tuote. Toimii nopeasti ja tehokkaasti
Ensimmäinen seikka on olla laukeamatta liian usein, että on jotain edes kiveksissä. 1-2 krt viikossa laukeaminen tulisi olla max. jos haluaa enemmän ja paremman laatuista spermaa. Tietenkään ei kannata myöskään olla laukeamattakaan liian pitkään.
"Siemenneste sisältää seuraavia aineosia: sinkkiä, C-vitamiinia, antigeenejä, kalsiumia, fruktoosia, kolesterolia, magnesiumia, sitruunahappoa, B-12 vitamiinia, klooria, kreatiinia, koliinia, DNA:ta, inositolia, maitohappoa, ureaa, virtsahappoa (mautonta ja hajutonta), sorbitolia, natriumia, palorypälehappoa, pyrimidiinia, puriinia, fosforia, kaliumia, glutationia, hyaluronidaasia, spermiinia, spermidiinia, polyamiineja, prostaglandiineja ja hapanta fosfataasia"
Sitä mitä poistuu lauetessa, sitä tulisi myös saada ravinnostakin, että varastot pystyvät täyttymään uudelleen, siis kun puhutaan ravinteista. Tossa listalla on myös ureaa yms.
Näistä kuulemma varsinkin sinkin syöminen lisää sperman tuotantoa. (Sinkki muutenkin tärkeä aine ihmiselle)
Tuossa myös sattumalta törmäsin juuri johonkin foorumiin jossa keskusteltu sinkin hyvästä tehosta sperman tuotantoon:
http://kaksplus.fi/keskustelu/t966167
Toiselta sivustolta lainaus:
"Spermaa suojaavia ravintoaineita ovat C-vitamiini, E-vitamiini, beetakaroteeni ja sinkki"
hs sivulla tai jossain luki että siemennesteen laatu pysyy parhaimpana kun saa siemensyöksyn joka päivä (mutta määrä pienenee)
mihin laaduasta spefgua ihmiset tarttee kun eivät tee enää lapsiakaan,,, joka kolmas yhden....
Päivitetty linkki kaksplus keskusteluun: https://keskustelu.kaksplus.fi/threads/loeytyykoe-taeaeltae-alle-25-vuotiaita-yrittaejiae.966167/
Arvailun puolelle menee, mutta jotenkin tuntuu, että monet miehet juovat ihan oikeaa hanavettä tosi vähän. Kokeilepa vaikka laittaa aamuisin puoli litraa vettä kannuun ja juo se päivän/illan mittaan tyhjäksi. Lisää sitten määrä vaikka litraan. Luulisi olevan vaikutusta siihenkin asiaan... Ainakin helppo ja halpa tapa kokeilla.
kusi tolla määrällä vaan lentää.
Siemennesteen määrän lisääminen - http://track.fi.maxatin.com/product/Maxatin/?uid=2484&sid=1358&pid=118&bid=advandec
Kannattaa syödä jugurttia ja juoda piimää, maitoa, sekä raakoja kananmunia.
2 litraa jugurttia, 2 litraa piimää ja 2 litraa maitoa, ja 6 raakaa kananmunaa päivässä. Kyllä toimii - hirmuisia mällejä!!!
"Kannattaa syödä jugurttia ja juoda piimää, maitoa, sekä raakoja kananmunia.
2 litraa jugurttia, 2 litraa piimää ja 2 litraa maitoa, ja 6 raakaa kananmunaa päivässä. Kyllä toimii - hirmuisia mällejä!!! ""
Johan tuolla määrällä jätkä lihoo niin että ei näe mällinsä lentoa kuin peilistä!
Olen itse omissa tutkimuksissani kehittänyt menetelmän jolla kaksikymmenkertaistaa sperman määrän päivässä.
Siemensyöksy on yhtenäinen, ja kestää jopa 10 sekunttia. Orkkua ei tule.
Kun juo paljon esim. kaljaa, tulee enemmän ja useammin.
Tuo kananmuna kannattaa keittää. Munanvalkuainen metabolisoituu maksan ja munuaisten kautta spermaksi, ja ohjautuu suoraan pusseihin.
Keltuainen kannattaa jättää syömättä, sillä sen on todettu sotkevan järjestelmää.
Valkuaisi kannattaa syödä vähintään 12 kpl/vrk, mikäli haluaa huomata välittömän vaikutuksen.
joo kokeilin tota niin kyllä lenti
olipa hyvä resepti kiitti sulle kyllä toimi ja muija menee ämpärin kanssa ottaan vastaan smegua 13 metrin päähän ja sit me purkitetaan ja myydään sitä bubissa valkovenäisenä tietenkin kusella terästettynä....
Tyrnimarjamehu, huh huh kuinka paljon lastia tulee ;) vaimoni tapaa aina sanoa kun ottanu suihin, huih kuinka paljon tuli ja ihan vain tyrnin ansiosta!!! :) sitten kun ei ole enään mehua, lastin määrä tippuu...
Mulla toimii maito kaikkein parhaiten. Juon n.10-12 litraa päivässä ja kauheita lasteja tulee! Luin jostain että maito muuttuu spermaks elimistössä. Ja onhan se melkeen samanväristäki että kyllä se niin on.
Elä narraa. Kaikki me jotka tunnemme sinut, tiedämme, että juot vain piimää.
pitää kokeilla. muija on syöny paljo naudan jauhelihaa, johtuisko siitä että on lehmä?
Mulle on piimä ja kefiiri ehdoton ykkönen, juon niitä useita litroja päivässä. Samoin kuohukerma toimii hyvin. Mut hirveitä määriä kyl joutuu juomaan. Kaik rahat menee maitotuotteisiin. Mut kyl spermaaki tulee
Olen itse huomannu että kefiiri ja piimä toimii hyvin, samoin kuohukerma.
Itse olen päätynyt juomaan 6 litraa kefiiriä ja 6 litraa piimää päivässä, ja siihen lisäksi 4 litraa kuohukermaa. mieliten illalla.
Lisäksi juon maitoa ohenteeksi, sillä on muuten liian paksua eikä meinaa tulla ulos kun kokkareina.
Maitoa litra jokaisen kefiiri,piimä ja kermalitran kanssa niin koostumus pysyy oikeana.
Siemensyöksy kestää n.3-4 minuuttia ja noin muovipussillinen tulee joka kerta.
mamitotuotteeet kutep punanen lifa tekee mausta paskaa
TOIMII !!!
Taitaa olla hyvä mielikuvitus,kenenkään mahajutskat ei läpäse tommosia määriä,Eli oikeesti Sinulla kestää kunto 3-4 sekuntia ja pikku tippa tulee nokasta
Tämä on asia, josta juuri kukaan ei tiedä júuri mitään. Eikä varsinkaan sitä, miten siemennnesteen määrää saisi lisättyä.
Suurin osa (60%) siemennesteestä kuitenkin muodostuu eturauhasessa ja noin 30% rakkularauhasesta. Kivesten tuoton osuus on minimaalinen eli alle 5%:tia.
Itseäni kiinnostaa myös tavaran tuoton lisäys, koska iän myötä se näyttää vähentyneen. Olisihan se mukavaa, jos tavaraa tulisi, kuin tulivuorenpurkauksesta...Näyttävää ja kiihottavaa.
Lisäravinteiden apu on lähinnä marginaalinen eli ei juuri huomaa eroa. Toisaalta, ihminen on niin monisyinen, että sperman vähyys ei välttämättä johdu edes eturauhasesta (ellei liikakasvua), vaan monesta tekijästä.
yks hyvä keino lisätä spermaa on ottaa kaverit mukaan pano puuhiin, kyllä sellasella 5-10 kaverin porukalla yhen akan täyttää.
toinen mitä kannattaa kokeilla on heittää virtsaa samaan aikaan ku kuti lähtee, vaikeaa mutta harjottelu tuottaa tulosta... alkuun kannattaa varoa ettei supistele anuksella samaan aikaan, saattaa roiskahtaa ulosteet lakanoille.
kolmas hyvä keino on syödä spermaa. pyydät kavereita runkkaamaan kuppiin ja ryystät sitä päivittäin, 3l riittänee (muista harjata hampaat)
Vastaus ongelmaan on: Kerää talteen keväällä SAMMAKONKUTUA, sitä kun hörppää päivittäin kaksi desiä, niin jopa lisääntyy mällin määrä. On kivaa tuupata muijalle kolmekin desiä poskeen. Lisäksi aineet muuttuu mukavan hajuiseksi, ei öklötä elliä kun mälli on kuin karamelliä!
Höpö höpö nyt siellä. Jos ostat PANOX pillereitä sitimarketista ni vittu kyllä lähtee permat lentämähän!!!! itte vetelen 12 kapsuulia päiväsä ja muija menee aina puuhun karkuun ku tulen hulluna kiimasta paikalle!!
Miehenkin voi täyttää.. 😋🍆
ota suihin itteltäs tai pyydä naisen ottaa suihin ja sylkeä ne takaisin sun suuhun nii eiköhä ne joskus laskeudu kiveksiin :DDDD
Ruusunjuuri, loppuu naisten tuska.
Tapettiliisteriä kun syö litran päivässä niin johan alkaa pussit täytyä.
VAI oliko se kanaviillokki,,,,,,,,,,,,,,,
--Ruusunjuuri, loppuu naisten tuska.--
Suosittelen ihan tavallista vibraa, ruusunjuuri voi aiheuttaa melkoista tuskaa.
Minä painoin persreikään ja mälli oli mahtava! Valui vuolaasti vielä pitkään ulos.
Renkiä oli ampiainen pistänyt "herkkumutteriin". Oli kuullut, että sitä piimässä liottamalla tulisi helpotus tähän kovaan tuskaan. Niinpä hän tekikin.
Mutta sattuipa talon touhukas piika näkemään tämän parannuskonstin. Niinpä hän loihe lausumaan, että kyllä minä tiedän kuinka se laukaistaan, mutta tuosta lataamisesta en tiennyt!
Siinäpä oppia, jos laataamisessa on ongelmia!
Nami nami sperma on hyvää ♡
Nesteen määrään auttaa, hommassa oikea lämmittely ja asenne, kaikki on korvien välissä.
Laatuun auttaa löysät housut ja yöllä ei lainkaan housuja. Sen tähden roikkuvat että pysyisivät viileämpänä.
Mä oon 53v poikamies,ennen ei tullut spermaa paljon vaikuttaako kun on testosteroni taso kohonnut
Ukki kertoi, että kun "juo kokkelipiimää tai syö viiliä ja hyppää tuvan pödältä tasajalkaa lattialle, niin pussit on heti täynnä ja eikun akan selkään"
Minä juon ämpärillisen vettä päivässä ja jokun metrin parin päähän roiskahtaa yleensä n. 1/2 litraa laaki.
Sama täällä tosin 3-4 litraa vettä päivässä hörpin ja kyllä lähtee pitkälle ja kovaa ehkä ei puolta litraa kuitenkaan vaan joku desi tai pari niin ja syön 20 banaania päivässä sellaisia oman kalun kokoisia n. 20 senttisiä
D-vitamiini
Sperman määrää ja laatua voi yrittää lisätä tietyillä ravintolisillä. D-vitamiini, seleeni, C-vitamiini ja sinkki ovat tärkeimpiä. Ginseng-juuri, guarana, inkivääri, sitrukset, ananas, tyrni ja selleri ovat säännöllisesti käytettynä toimivia. Näillä kaikilla on myös positiivinen vaikutus sperman makuun. Mieheni kanssa tehdään 5 päivänä viikossa aamulla smoothie kaikista näistä aineksista ja tyytyväisiä ollaan oltu toistemme spermaan jo pitkään. Jos ei jaksa vaivautua ostamaan aineksia smoothieen (voivat olla hintavia), niin on myös olemassa sperma kapseleita. Semenax ja Volume 500-kapselit lisäävät spermaa rutkasti, mutta niitä tulisi käyttää säännöllisesti kuukausien ajan. Kannattaa kalat, lihajalosteet mm. makkarat ja pekoni jättää pois, sillä tuovat oudon maun spermaan. Jotkut sanovat, että punainen liha vaikuttaa, mutta itse olen huomannut, että jos kerran, kaksi viikossa syö kypsennettyä lihaa, ei se vaikuta.
Tärkeää on myös se, ettei laukea kokoajan. 3. päivän sperma on laadultaan paras.
Syö paljon sarviapila täynnä sinkki, hunaja, valkosipuli
Sinkki auttaa koska spermassa on paljon sinkkiä. ts. ejakulaatio vähentää sinkkiä kehosta. Muita hyviä ovat EAA (tai BCAA), Q10 (älä syö ikinä punariisiä!) ja seleeni (mieluiten parapähkinöistä = brazil nut). Älä kuitenkaan ota mega suuria annoksia.
Multa unohtui että myös aerobinen urheilu eli esim. kävely, hölkkä, uinti, pilates, jooga tai qigong auttaa. Myös Arginiini (esim. Argisan) ja Pycnogenoli auttaa.
Jotkut sanoo että myös kylmät suihkut auttaa ja se että pitää huolen että ei ole liian kuuma (mutta nämä 2 vinkkiä saattaa olla enemmän "broscience" kamaa ehkä?).
Myös väljät eli ei-kiristävät alushousut auttavat. Jotkut nukkuu jopa alasti tämän vuoksi.