Toistuvat

Juu mä en lamaannu, mut herään ja olen aivan pelosta suunniltani. Tuntuu et joku hahmo on läsnä ja, jos katson niin saatan nähdä jotain harhoja. Koskaan en kuitenkaan oikeasti ole nähnyt mitään harhoja, mut tuo tunne et joku on läsnä saattaa tulla ihan vaikka päivälläkin ja silloin saattaa aiheuttaa melkein lamauttavaa pelkoa.

joskus olen herännyt pelkoon unesta jossa olin pieni vauva ja sit kuitenkin koulun penkillä istuin. Lähellä oli läsnä tuttuja ihmisiä, mut sitten yhtä-äkkiä takaa pääsi yllättämään musta hahmo joka otti musta kiinni takaapäin Heräsin ja taisin ihan huutaa. Samassa tajusin kuka se hahmo oli. Se oli vain joku vanha nainen joka tahtoi halata minua pientä vauvaa turhan rajusti siinä unessa. Mut kun se pääsi yllättämänä minut takaapäin niin pelästyin aivan suunnattomasti. Tämän unen jälkeen olo helpottui huomattavasti.

Eli kokemuksen mukaan psykologiaan nuo hahmot yhdistyy voimakkaasti. Ja nuo hahmot voi olla joko minuudesta projektion avulla ulkoistettuja osia. Tällöin se hahmo onkin itsen ulkopuolella sen sijaan, että se olisi osa minua. tai sitten tuollaisia varhaistraumaattisia kokemuksia.

Minä myös koen sillon tällöin unihalvauksia. Olen kärsinyt niistä kohta 10 vuotta, joskus vain kerran kuussa, joskus useamminkin.

Aluksi olin aina halvauksen jälkeen kauhusta kankea, enkä ollenkaan ymmärtänyt mistä on kyse. Lopulta löysin sattumalta lehdestä artikkelin, jossa kerrottiin unihalvauksista ja vähitellen pelko on laantunut, kun tietää, että se on kaikki vain mielikuvitusta.

Olen oppinut väkisin herättämään itseni unesta. Keskitän vain kaikki voimani siihen, että pysyn rauhallisena ja komennan itseni hereille. Joskus toimii, joskus ei. Esimerkiksi viimeisimmän halvaukseni aikana näin hahmon kontallaan sänkyni jalkopäässä ja menin niin paniikkiin, etten edes muistanut vieressä nukkuvan poikakaverini nimeä, vaan sen sijaan huusin apuun siskojani ja veljiäni.

Toinen tapa selvitä on se, että otan poikakaveriani kädestä kiinni kun tajuan, että on sellanen fiilis, että saatan jälleen saada halvauksen. Joskus ainakin minä pystyn aikaisemmin yöllä heräillessäni tuntemaan, että nyt ei hyvältä näytä. Sitten voin kaiken tahdonvoimani keskittäen puristaa poikaystäväni kättä ja hän sitten herättää minut.

Tiedän myös voivani kontrolloida hengitystäni halvauksen aikana ja kerran on poikaystäväni huomannut kun tarkoituksella hengitin äärimmäisen nopeasti.

Netistä olen usein lukenut, että itsensä herättäminen ei ole mahdollista, eikä minkään muunkaan liikkeen kuin silmien avaamisen pitäisi onnistua, mutta omalla kohdallani pystyn kuitenkin joihinkin asioihin vaikuttamaan. Johtuisiko ehkä siitä, että heti kun tajuan halvauksen olevan tuloillaan rupean jo taistelemaan sitä vastaan ja en ehkä useinkaan saavuta kaikkein halvaantuneinta tilaa. Ihan vaan arvailen...

Mutta toivottavasti vinkeistäni on apua, sillä tiedän, että tämä on todella wittumainen vaiva.

Mula on ollut ihan vastaavia kokoemuksia ja nekin tulee ajoittain. Herään yöllä ja tunnen että joku on kimpussani ja raapii ja repii. Se on kauhee tunne ja en saa sitä pois kimpustani ja tuntuu kuin kidutusta kestäisi monta tuntia. Sitten olen yrittänyt huutaa ja nähny valveunia että herään kunnolla ja haen mieheni apuun. Kuitenkin sitten heräänkin omasta sängystä!!! Ne on aivan käsittömiä tuntemuksia on hereillä mutta ei kuitenkaan??Kerrankin päälläni oli joku mies ja sain sen pois kimpustani ja kysyin miksi oot täälä? Se vastas et hän on kuollut ja nimikin oli Elias Levo. Huusin, että lähde pois kun oot kuollu. Oli kyllä pelottavin kokemus se. Ne ovat kammottavia noi unihalvaukset. Kärsin muutenkin unettomuudesta ja nään paljon unia ja myös lentelen niissä paljon. Juuri tuli lekurilta unitutkimus tuomio : Nukun vain 2 min max ja aina sitten herään????Eli syvä uni puuttuu kokonaan. Taas ens viikolla pohtimaan mistä moinen johtuu?? Olisiko sitten tuollakin asialla jotain yhteyttä unihalvauksiin ja valveuniin?? KAMALIA OVAT!!!! Mutta nykyisin jo unessa tiedän että se ei oikeesti ole totta. Oon oppinu hallitsemaan sen pelon.