olen 7kk raskaana voinko hieroa jos voi niin miten.Ala selkä kipeä
raskaana
alaselkä
61025
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voi hieroa. Tapahtuu kylkimakuulla ja yleinsä on hivenen normaali käsittelyä kevyenpää.
jos hieroja on raaskinut satsata kaksoissaranoituun kasvoaukkoon mikä mahdollistaa hieronnan istuma-asennossa.
Alaselän hieronta on paljon perempi tehdä asiakkaan ollessa kyljellään. Ylempi jalka hieman on koukussa.(asento muistuttaa tajuttoman potilaan "säilytysasentoa") Siinä asennosa on myös mahdollista hieroa yläpakaran lihakset, mistä se kireys sinne lannerankaan on hipsinyt.
Raskausajan viimeisellä kolmanneksella käsittely, varsinkin alaselän aluella, tulee olla kevyehköä, sillä hormonitoiminta on jo löysyttänyt ligamentteja tulevaa ponnistusta varten. Kylkimakuulta hieroessa käsitettely tulee itsestään sopivan kevyttä, sillä toisella kädellä hierotaan ja toisella kädellä pidetään lantiosta etupuolelta kiinni ja estetään asiakasta liukumasta pois penkiltä.
Jotkut (lääkärit) eivät suosittele hioerontaa viim 3 kk aikana juuri tuon ligamenttien löystimisen myötä tulleen yliliikkuvuuden (lanneranka, s-i nivel...) takia. Mutta asiakkaan siunattu tila huomioon ottaen, eli VAROVAISESTI,
voimankäyttöä vältellen ja pienehköillä otteilla olen ainakin minä välttänyt ongelmat ja kuitenkin saanut niitä kireitä lihaksia pehmennettyä. Pienet otteet, eli pienellä pinta-alalla (es sormenpäät tai jopa yhden sormenpää) siksi, että pienellä kokonaisvoimalla kuitenkin saa muokkaavankin hieronnan lihakseen ja luisiin rakenteisiin ei välity voimaa juuri lainkaan. Siis hieromalla ei saa aikaan virheasentoa tai lukkoa facettiniveliin, eikä s-i niveleen....
Oma henk. koht " piiriennätys" on kaksi päivää ennen laskettua aikaa. Silloin tosi kyseessä nuorehko urheilija, joka käynyt minulla vuosikaudet ja hieronta jatkui läpi raskausajan...
t: koulutettu hieroja
Entäs akupunktio jos on raskaana?? Kävin neulahoidossa kun en vielä tiennyt olevani.. Hieroja kyseli paljon kaikkia kysymyksiä, myös raskaudesta. Sanoin tietenkin etten ole, kun en vielä tiennyt.
kipeään selkään ? Eihän kädet ole kipeät, eihän, anna palaa vaan.. Hiero mistä huvittaa, etenkin kipeistä paikoista, niin "kipu" häviää.. Muiskis !
olet vammainen tms. otapa yhteys paikallisiin hierontafirmoihin, auttavat "kädettömiäkin", ei pahalla tietenkään tahvoakkkelini...