En ole saanut oksennus/ripulitautia Thaimaan matkoillani. Onko se sitten ollut vain hyvää tuuria? Käsien desinfektiopulloakaan en ole pitänyt mukanani, en kuitenkaan väheksy sitä.
Minibaarin lasku on koostunut lähes yksinomaan soodaveden kulutuksesta ja aiheuttanut hilpeät naurut respassa aina sitä maksaessani... Mutta ei se mitään, nauran mukanaan. En näet viitsi lomalla kantaa kaupasta niitä lasipulloja..
Eli: olen juonut päivittäin ainakin puolilitraa soodavettä, lisäksi ns "urheilujuomia" sekä sillointällöin "ripulijuomaa" ennaltaehkäisevästi (=jauhepusseja, jotka sekoitetan veteen, saa minimarketeista tai sitten apteekeista), sekä tietenkin lisäksi tavallista pullovettä. Pelkkä veden juominen ei riitä korvaamaan elektrolyyttitasapainoa siinä helteessä, koska hikoilu on huomaamattaan runsasta. Nesteitä on nautittava runsaasti, ei missään tapauksessa kotimaan niukalla tavalla. Olen syönyt myös katukeittiön herkkuja, mm pannukakkuja..
Mitä alkoholin käyttöön tulee, niin pelkällä kaljanesteellä ei tule toimeen, huonoimmassa tapauksessa unohtaa syömisenkin.
Oman kokemukseni pohjalta kirjoitin tämän, se siis soveltuu minulle. Alunperin sain aiheeseen vinkin Aurinkomatkojen oppaalta.
Lasten kanssa tulee olla erityisen varuillaan tämän nesteasian kanssa.
Thaimaa on ihana maa, sinne lähden ens kaamosaikaan ainakin kuukaudeksi.
Minibaarin lasku on koostunut lähes yksinomaan soodaveden kulutuksesta ja aiheuttanut hilpeät naurut respassa aina sitä maksaessani... Mutta ei se mitään, nauran mukanaan. En näet viitsi lomalla kantaa kaupasta niitä lasipulloja..
Eli: olen juonut päivittäin ainakin puolilitraa soodavettä, lisäksi ns "urheilujuomia" sekä sillointällöin "ripulijuomaa" ennaltaehkäisevästi (=jauhepusseja, jotka sekoitetan veteen, saa minimarketeista tai sitten apteekeista), sekä tietenkin lisäksi tavallista pullovettä. Pelkkä veden juominen ei riitä korvaamaan elektrolyyttitasapainoa siinä helteessä, koska hikoilu on huomaamattaan runsasta. Nesteitä on nautittava runsaasti, ei missään tapauksessa kotimaan niukalla tavalla. Olen syönyt myös katukeittiön herkkuja, mm pannukakkuja..
Mitä alkoholin käyttöön tulee, niin pelkällä kaljanesteellä ei tule toimeen, huonoimmassa tapauksessa unohtaa syömisenkin.
Oman kokemukseni pohjalta kirjoitin tämän, se siis soveltuu minulle. Alunperin sain aiheeseen vinkin Aurinkomatkojen oppaalta.
Lasten kanssa tulee olla erityisen varuillaan tämän nesteasian kanssa.
Thaimaa on ihana maa, sinne lähden ens kaamosaikaan ainakin kuukaudeksi.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Et siis kanna kaupasta lasipulloja? Siellähän myydään puhdasta vettä muovipuloissa! Niitä on esim 1,5 litran pulloissa, painaa siis vain puolitoista kiloa pullo.
Voi, voi - ihmettelen kun ihmiset pelkäävät näitä asioita Thaimaassa. Itse juon aina ruuan kanssa sitä samaa vettä, mitä paikallisetkin. Ja todellakin syon melkein aina katuruokaa. Kyllä ihmiset on peloteltu! Aina nostetaan esiin se kauhein skenario esimerkein. Thaimaa on hygienia tasolta samaa luokkaa kuin Suomi, koska kummassakaan maassa ei saa mitään ongelmia ruuasta tai vedestä. Se on minun väitteeni joka perustuu kokemukseeni ja monien muiden länsimaisten kokemukseen, joiden kanssa olen jutellut. He ovat olleet eri maista Euroopasta ja Amerikasta.
Niin, soodavettä en löytänyt muovipulloissa, vain ainoastaan 500 ja 250ml lasipulloissa.
Elektrolyyttitasapainosta on siis kysymys.
Kohtuus kaikessa.
Kyllä Thaimaalaiset itsekkin juovat sitä pullotettua vettä, myös ruokailessa. Mitä siihen vatsatautiin tulee, niin jotku ovat vain herkempiä sairastumaan siihen. Bagteeri kanta on Thaikuissa ihan eri kuin meillä täällä Suomessa, siitähän se johtuu. Itse olen siitä vaivasta onneksi aina pelastunut. Ostan Suomesta valmiiksi sellaisia tabuja jotka ennalta ehkäisee sen vatsavaivan, tabletti päivässä pitää ripulin loitolla.
Soodavettä on ihan hyvä juoda jo senkin takia, että siinä saa suolat samalla.
Kun ihminen hikoilee kuumassa ilmassa pelkkä vesi ei riitä, tarvitaan myös suolaa, ja nämä kaksi saa yhdessä soodavedestä.
Tuohon edelliseen, että juo paikallista vettä ja syö mitä sattuu sanoisin, että ihmisiä on monenlaisia. Minullakin on yksi sukulainen, jolla on ns. rautavatsa, Egyptin reissullakin söi mitä sattui eikä saanut mitään ja koko muu porukka ripuloi ja oksensi.
Itse olen erittäin herkkämahainen, saan Suomessakin ripulin hyvin herkästi, esimerkiksi ravintolat valikoin Suomessakin tarkasti jne. Minun ainakin pitää olla tarkkana myös Thaimassa mitä laitan suuhuni.
xyc kirjoittaa todellakin asiaa! Itse pyörryin juuri suolojen puutteen takia ja jouduin sairaalaan. Pelkkä vesi janojuomana ei riitä vaan saattaa jopa pahentaa elektrolyyttitasapainoa, varsinkin jos käyttää verenpainelääkettä mikä sisältää nesteenpoistajaa.
Sairaalasta sain juuri xyc:n mainitsemia jauhepusseja, mitkä nostavat elimistön arvot kohdilleen. Seuraavan kerran osaan sitten ostaa niitä etukäteen, jotta nestetasapaino, suolot yms. eivät pääse heilahtelemaan niin pahasti.
Suomalaiset apteekitkin voisivat ottaa oppia ko. ripulijuomasta, se kun veteen sekoitettuna maistuu ihan hedelmämehulta. Toisin kuin suomalainen Osmosal-valmiste, mitä kukaan ei pysty juomaan. Jokainen joka on sitä maistanut tai yrittänyt saada lapsensa juomaan sitä ymmärtää varmasti...