Eli milloin voisi alkaa harjoittamaan tuota vatsanseutua? Synnytyksestä kohta 11kk(sektio).
Kun makaan selälläni ja jännitän vatsalihaksia(niin paljon kun pystyn) niin tuntuu vielä peukalonpään levyinen rako lihasten välissä... Umpeutuuko se koskaan?? Alkaa toi läski jo kyllästyttää...
Kun makaan selälläni ja jännitän vatsalihaksia(niin paljon kun pystyn) niin tuntuu vielä peukalonpään levyinen rako lihasten välissä... Umpeutuuko se koskaan?? Alkaa toi läski jo kyllästyttää...
Vastaukset 3
Vanhimmat
se vako on umpeutunut tai muuten jää joku pömppö tms. siihen mahaan.
jos liian aikasin alkaa treenaan..
kun vedän vatsaa sisään koko ajan vaistomaisesti? Eikös silloin lihakset ole treenissä koko ajan?
Maha on pömppö(kun 5.kk olisi raskaana..) ja kun "vapautan" mahan niin tuntuu pelkkä läski...