hei! voisko joku auttaa ku mun menkat alko viime viikol enkä oo ollenkaa peril menkoist. kuinka pitkään menkat yleensäkin kestää näin alussa ja liittyykö mahakipunikin nyt tähän? olen joutunut olemaan koulustakin pois mahakipujeni takia. ja vuotoni on todella ruskeaa ja runsasta, normaaliako? kiitos jo etukäteen vastauksistanne... !
tietämätön
menkoista
7398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ja monenko tunnin välein olisi hyvä vaihtaa side? ja milloin voi tamponia ruveta käyttämään? :)
Moikkis!
Menkat kestää yksilöllisen ajan, eli sun kohdallasi se voi olla esim. 3-7 päivää. Menkkojen alussa vuoto on yleensä vähäistä ja sitten se runsastuu pariksi päiväksi ja loppua kohden taas vähentyy. Mahakivut on kanssa ihan yleisiä ja hyvin yksilöllisiä. Joillain niitä esiintyy ja joillain taas ei. Alussa vuoto voi olla ruskeaa ja runsastakin. Usein tytöllä on aika samanlaiset kuukautiset kuin äidillään. Onko mahdollista kysyä häneltä enemmän? Jos kivut tuntuvat oikein pahoilta, mene ihmeessä koulusi terveydenhoitajalle, hän osaa arvioida tilaasi parhaiten. Kuukautiskipuihin voi käyttää tavallisia apteekin särkylääkkeitä, mutta kysy terkkarilta ensin niiden käytöstä.
Kotikonsteja kuukautiskipuihin (ainakin itselläni oli) että meni lämpimään kylpyyn istumaan. Myös lämmin suihku voi auttaa. Lisäksi kannattaa välttää cola-juomia/kahvia, ne voivat lisätä kipuja.
Tamponia ei yleensä suositella käytettävän ihan nuorilla tytöillä ja ensimmäisenä vuonna. Sidettä voit vaihtaa esim. 3-4 tunnin välein, jos siltä tuntuu. Riippuu kanssa siteestä ja vuodon määrästä, kuinka monta kertaa joutuu vaihtamaan. Jos sinulla on esim. runsas vuoto ja ohut side, niin voit joutua vaihtamaan useammin. Ota mukaan vaihtositeitä, niin vähitellen huomaat, mikä vaihtoväli sopii sinulle parhaiten.
Jos sinua arastaa mennä liikka-tunnille tms. niin sano rohkeasti kahden kesken liikkamaikallesi asiasta, niin hän neuvoo sinua enemmän. Ja koulusi terkkarilta voit aina kysyä kuukautisiin liittyvistä asioista! He ovat siellä teitä varten.
Kannattaa muuten ottaa se tapa, että merkitsee joka kuukausi kalenteriin kuukautisten alkamispäivän. Siitä pystyy sitten laskemaan kuukautiskierron pituuden, mistä tiedosta saattaa olla hyötyä myöhemmin. Yleensä kuukautiskierron pituus on 21-28 vuorokautta. Eli päivänä 1 alkaa kuukautiset ja esim. päivänä 26 seuraavat. Kuukautiskierron pituus on tällöin 26 päivää. Alussa kuukautiset voivat pitkäänkin olla epäsäännölliset, mutta vähitellen ne vakiintuvat tietyksi kierroksi.
Tsemppiä Sinulle ja hyvää kevättä! :-)
Kuten *aamunen* tuossa jo totesikin, kuukautiset ovat jokaisella meistä erilaiset ja ne voivat vaihdella kierrosta toiseen niin keston kuin määränkin puolesta.
Siteen vaihtoväli riippuu ihan vuodon määrästä, sitä ei voi kukaan muu määritellä sinun puolestasi. Jos side on pakko vaihtaa jo 3-4 tunnin välein kuten *aamunen* ehdotti, vuoto on jo aika runsasta. Itselläni normaali vaihtoväli "runsaampina" päivinä (= minulla 3 ensimmäistä päivää) on n. 6-8 tuntia ja sen jälkeen riittää siteen imukyvyn puolesta kun sen vaihtaa aamulla ja illalla. Alussa on varmaan hyvä käydä aika usein tarkistamassa tilanne, ettei tule sitten mitään yllätyksiä.
Olethan tietoinen, että tavalliset tulehduskipulääkkeet (Burana, Ibusal, Ibuxin, Ibumax jne) auttavat yleensä kuukautiskipuihin?
tosta kylvystä, että vuodon aikana ei kyllä kannattais käydä kylvyssä istumassa, koska se lisää tulehdusriskiä emättimessä.
En usko, että puolen tunnin lämpösestä kylvystä on tulehdusvaaraa. Vesihän on puhdasta suomalaista kraanavettä, eikö vaan?
Jos ei tykkää kylpemisestä, niin kukaan ei pakota kylpemään. Kaikilla ei edes ole kylpyammetta. Lämmin suihku ajaa asian yhtä hyvin, mutta itse pidän enemmän kylpemisestä. Samalla keho rentoutuu muutenkin. Kysymys on kivun lievittämisestä luonnollisilla keinoilla, jotta varsinaisia särkylääkkeitä ei tarvitsisi käyttää.
Kun kysyjä on todennäköisesti vielä hyvin nuori, on ehkä parempi että hän itse määrittelee sopivan siteen vaihtovälin. Mehän emme tiedä hänen vuotonsa määrää tai mitä sidettä hän käyttää.
Alussa, kun ei ole vielä kuukautisiin ja niiden verisyyteen tottunut, voi olla miellyttävämpää vaihtaa sidettä usein kuin antaa sen muhia tuntitolkulla, vaikka side olisi kuinka imukykyinen.
Pääasia mielestäni on, että kysyjä pääsee sinuiksi uuden kehittymisvaiheensa kanssa. Eikä näissä kuukautisasioissa kannata niin kauhean pilkun päälle pelata, kun sakkomaksuja ei kenelläkään voida jakaa :-)
Vesi on puhdasta juotavaksi, mutta ei emättimen limakalvoille. Eri bakteerikanta voi aiheuttaa tulehduksen.