Reisiluu meni poikki 10cm lonkan alapuolelta 12viikko sitten siisti fractura. korjattiin ydin-naulalla polven päästä 2 ruuvilla kiinni lonkan päästä 1 dynamic ruuvi ns. dynamic holeen. ei lukitusta. Joten luunpäät painuivat yhteen hieman ja aukesivat. Nyt 12viikon jälkeen pystyn varaamaan 70kg edestä jalalla itse painan 88kg.
Kävelemään pystyn hieman mutta pahasti linkaten.
Kauanko tälläisestä vielä mahtaa parantua ? Onko
tietoa?
Reisiluupoikki
Ropocop
3
1221
Vastaukset
- Naulattu
Vuosi sitten reisiluumurtuma tunturijäätiköllä.
Nyt vuoden kuntoutuksen jälkeen tilanne on hyvä,
liikuntaharrastus jatkuu lähes entiseen malliin, lapin lumilla on hiihtokilometrejä kertynyt kosolti eikä muistakaan liikuntaharrastuksista ole tarvinnut luopua.
Sairasloma kesti 3kk ja kuntoutus on jatkunut jo vuoden ja jatkuu edelleen.Fyskikaallista hoitoa annettiin n 30 kertaa reisi ja pakaralihasten hieronta jakuu lähes viikkottain.Mutta tärkeintä on omakohtainen päivittäinen jumppaaminen ja reiden tehovenyttely sekä monipuolinen liikunta.
Lisäravinteista on ollut selvästi havaittavaa hyötyä mm. inkivääri-,kalkki ja magnesium valmisteista.- toipuu.
Pikkusiskoni, tosin aikuinen, putosi tikkailta maalatessaan räystästä ja reisiluu irtipoikki samoilta paikkeilta. Alumiinitikkaistakin katkesi yksi poikkipuu. Nyt onnettomuudesta pari vuotta kulunut ja ihan hyvin liikkuu.
- on kävelemisen
toipuu. kirjoitti:
Pikkusiskoni, tosin aikuinen, putosi tikkailta maalatessaan räystästä ja reisiluu irtipoikki samoilta paikkeilta. Alumiinitikkaistakin katkesi yksi poikkipuu. Nyt onnettomuudesta pari vuotta kulunut ja ihan hyvin liikkuu.
uudelleenopettelu sen jälkeen, kun jalalle uskaltaa varata. Koska jalan lihakset käyttämättöminä ehtivät hiukkasen surkastua, ei lihasvoimaa välittömästi saavuta ja kipujakin voi olla, mutta liikunta saa aikaan ihmeitä, joita on maailma täynnä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi1827672Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä1365279Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y562791- 2772381
Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu1332326Yhdysvaltain hyökkäys Venezuelaan on YK:n peruskirjan mukaan laiton hyökkäyssota
Oman sävynsä tähän tuo vielä se, että hyökkäys kohdistettiin nimenomaan valtiojohtoa vastaan. Toki, kun tavoitteena on v5712134Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont722109Persuilla paniikki, kun diktaattorit yksi kerrallaan kaatuvat
Hallapersut halusivat sivarineidostaan sotilasjuntan komentajan Suomeen, jotta persuaatteen mukaiset puhdistukset olisi61768Ei tule uni
Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.571156Laittaisin whatsuppissa viestin
Jos olisin täysin varma että se on toivottua vielä kun aikaa on mennyt ja että toivot sitä edelleen.701139