Reisiluu meni poikki 10cm lonkan alapuolelta 12viikko sitten siisti fractura. korjattiin ydin-naulalla polven päästä 2 ruuvilla kiinni lonkan päästä 1 dynamic ruuvi ns. dynamic holeen. ei lukitusta. Joten luunpäät painuivat yhteen hieman ja aukesivat. Nyt 12viikon jälkeen pystyn varaamaan 70kg edestä jalalla itse painan 88kg.
Kävelemään pystyn hieman mutta pahasti linkaten.
Kauanko tälläisestä vielä mahtaa parantua ? Onko
tietoa?
Reisiluupoikki
Ropocop
3
1223
Vastaukset
- Naulattu
Vuosi sitten reisiluumurtuma tunturijäätiköllä.
Nyt vuoden kuntoutuksen jälkeen tilanne on hyvä,
liikuntaharrastus jatkuu lähes entiseen malliin, lapin lumilla on hiihtokilometrejä kertynyt kosolti eikä muistakaan liikuntaharrastuksista ole tarvinnut luopua.
Sairasloma kesti 3kk ja kuntoutus on jatkunut jo vuoden ja jatkuu edelleen.Fyskikaallista hoitoa annettiin n 30 kertaa reisi ja pakaralihasten hieronta jakuu lähes viikkottain.Mutta tärkeintä on omakohtainen päivittäinen jumppaaminen ja reiden tehovenyttely sekä monipuolinen liikunta.
Lisäravinteista on ollut selvästi havaittavaa hyötyä mm. inkivääri-,kalkki ja magnesium valmisteista.- toipuu.
Pikkusiskoni, tosin aikuinen, putosi tikkailta maalatessaan räystästä ja reisiluu irtipoikki samoilta paikkeilta. Alumiinitikkaistakin katkesi yksi poikkipuu. Nyt onnettomuudesta pari vuotta kulunut ja ihan hyvin liikkuu.
- on kävelemisen
toipuu. kirjoitti:
Pikkusiskoni, tosin aikuinen, putosi tikkailta maalatessaan räystästä ja reisiluu irtipoikki samoilta paikkeilta. Alumiinitikkaistakin katkesi yksi poikkipuu. Nyt onnettomuudesta pari vuotta kulunut ja ihan hyvin liikkuu.
uudelleenopettelu sen jälkeen, kun jalalle uskaltaa varata. Koska jalan lihakset käyttämättöminä ehtivät hiukkasen surkastua, ei lihasvoimaa välittömästi saavuta ja kipujakin voi olla, mutta liikunta saa aikaan ihmeitä, joita on maailma täynnä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään13410834Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen793570Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta
Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,902847Ei tule uni
Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.701474Miksi juuri Venezuela?
Kaikista maailman valtioista Trump otti silmätikukseen Venezuelan. Mutta minkä ihmeen takia? Kyseessä on kuitenkin vähäp3161355Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?341339Martinalta vahva viesti
"Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J2531280Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup1431255Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh1121206- 491160