Kärsin erittäin kuivasta ihosta ja olen kuullut, että rasvaisen kalan syöminen kaksi-kolme kertaa viikossa voisi tuoda helpotusta. Mutta allerginen olen kalalle, joten kalaöljykapseleita mietin, onko niillä hyvä vaikutus ihoon? Kokemuksia kaipailisin asianomaisten tahoilta, kiitos.
Muitakin ravitsemukseen liittyviä vinkkejä lukisin mielelläni kuivan ihon hoitoon.
Vettä juon paljon ja syön hedelmiä/vihanneksia päivittäin.
Muitakin ravitsemukseen liittyviä vinkkejä lukisin mielelläni kuivan ihon hoitoon.
Vettä juon paljon ja syön hedelmiä/vihanneksia päivittäin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kun olet kalalle allerginen saattaa olla että et voi syödä kalaöljyäkään, voisit kokeilla tyrniöljykapseleita ne ovat iholle hyväksi.Sinkki on ihohivenaine siitä saattaisi olla hyötyä, tietysti terveellisen ruuan lisäksi.
ne auttavat kuivaan, atooppiseen ihoon. Minulla ainakin auttavat. Olen kuullut että monet kala-allergikot voivat käyttää kalaöljykapseleita, mutta itse en ole niitä uskaltanut kokeilla, koska vaihtoehtokin on olemassa.
Helokkiöljykapselit muuten auttoivat minulla myös PMS-vaivoihin, joita varten niitä alunperin aloin käyttää.
Helokkiöljyä ovat ihmiset todella paljon käyttäneet kuivan ihon hoitoon, mutta sen pitkäaikaisessa käytössä piilee omat vaarat. Helokkiöljyhän on omega6-rasvahappo ja tätä omega6 saa suomalainen normaalista ravinnosta jo 20:1 omega3 verrattuna. Pelkkä helokkiöljyn pitkäaikainen käyttö saa elimistön muodostamaan arakinodihappoa, joka tarkoittaa tulehdustekijöiden kohoamista elimistössä.
Helokkiöljy siis sinänsä ihan hyvästä, mutta sitä ei saisi käyttää yksin vaan aina muiden rasvahappojen kanssa.
Kala-allerginenkin voi käyttää hyvää, puhdasta kala-öljyä. Tämä puhtaus kannattaa kuitenkin varmistaa.. Kala-allerginenhan on allerginen kalan proteiinille, joten kun kyse on puhtaasta kala-öljystä sen ei pitäisi allergiaoireita aiheuttaa. Epäpuhtaita tuotteita on myynnissä vaan pelottavan paljon.
on myös hyvää iholle ja hiuksille sekä vatsalle. Imeytyy mielestäni paremmin kuin tablettimuotoinen pii.
On myös nimellä Silica mutta oman pulloni kyljessä lukee original Silicea. Myydään mm. apteekissa.
Tarvitset muutakin kuin kalan rasvaa ja jos olet allerginen, niin on muitakin valmisteita.
Tässä hiukan tietoa sinulle:
http://www.mainio.net/print.asp?path=1;1132;1133;74225;25222
Toinen on ihon rasvaaminen ja liiallisen pesun välttäminen. Pesuainetta ei kannata käyttää kuin kerran viikossa koko kroppaan.
Jalkaterät ja kainalot voi pestä vaikka päivittäin saippualla, jos hikoilee paljon, mutta muuten ei niitäkään.
http://www.udosoil.fi/udon_oljy.html
http://www.itsehoito.net/?cat=44