Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kromin

    "Recently it was shown that the popular dietary supplement chromium picolinate complex generates chromosome damage in hamster cells. In the United States the dietary guidelines for daily chromium uptake were lowered from 50-200 µg for an adult to 35 µg (adult male) and to 25 µg (adult female)."

    http://en.wikipedia.org/wiki/Chromium

    Siis USA:ssa on ohjeistettu käyttämään aiemman suosituksen 50 - 200 ug sijasta 35 ug (miehet) ja 25 ug (naiset) kromia vuorokaudessa hamstereilla tavattujen kromosomivaurioiden vuoksi.

    Käyttämässäni Twinlabin Daily Onessa näyttää olevan 200 ug kromia.

    Mitä mieltä palstalla ollaan koko kromiasiasta?
    2215
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Käytän itse Solgarin 200 µg (kromipikolinaatti) kapseleita. En kuitenkaan niele kerralla kokonaista kapselia, vaan kaadan osan kapselin jauheesta (n. 1/4) puuron sekaan. En koe tarvetta, että käyttäisin noin isoa annosta jatkuvassa käytössä.

    Mitään kiistatonta näyttöä kromin aiheuttamista kromosomivaurioista ei ole. Suosittelisin kuitenkin pysyttelemään pienemmissä annoksissa n. 50 µg/vrk.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    määristä kirjoitti:

    "Recently it was shown that the popular dietary supplement chromium picolinate complex generates chromosome damage in hamster cells. In the United States the dietary guidelines for daily chromium uptake were lowered from 50-200 µg for an adult to 35 µg (adult male) and to 25 µg (adult female)."

    http://en.wikipedia.org/wiki/Chromium

    Siis USA:ssa on ohjeistettu käyttämään aiemman suosituksen 50 - 200 ug sijasta 35 ug (miehet) ja 25 ug (naiset) kromia vuorokaudessa hamstereilla tavattujen kromosomivaurioiden vuoksi.

    Käyttämässäni Twinlabin Daily Onessa näyttää olevan 200 ug kromia.

    Mitä mieltä palstalla ollaan koko kromiasiasta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu