Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihakset

    Vatsalihasten ja varsinkin alavatsalihasten reenaus parantaa huikeasti miehen erektio. Kokeiltu on ja seiso noin 6 tuntia ilman ongelmia. ;)

    Mene selällesi makuulle ja nostele jalkojasi, mutta nostele vatsalihaksilla äläkä jaloilla. Näin saat paremman tehon.
    21250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen käynyt puntilla yli 2 vuotta ja treenannut vatsaa säännöllisesti, vatsalaudalla lisäpainoilla sekä jalannostoja telineessä.
    Mukava pyykkilauta, sixpack näkyy jännittäessä...
    ...mutta kalu ei vaan toimi kunnolla o_O

    Äänestä

    Sportti ei ole ikinä pahasta, vilkastaa verenkiertoa oikeissa paikoissa, sitä en kiistä. 15v punttikokemuksella huvittaa tuo ajatus miten selällään ollessa jalkoja voisi muka nostaa jaloilla, ainakaan omillaan :D... no ehkäpä lonkan koukistajilla voisi.

    Ja jos kuusi tuntia seisoo ilman ongelmia, niin se alkaa olla jo ongelma ja eikun jäitä etsimään ja samalla tervettä mieltä juttuihin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Reenaus kirjoitti:

    Vatsalihasten ja varsinkin alavatsalihasten reenaus parantaa huikeasti miehen erektio. Kokeiltu on ja seiso noin 6 tuntia ilman ongelmia. ;)

    Mene selällesi makuulle ja nostele jalkojasi, mutta nostele vatsalihaksilla äläkä jaloilla. Näin saat paremman tehon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu