http://www.digipaper.fi/terveydeksi/9269/
lue tuolta sivu 4 - sivu 5
lue tuolta sivu 4 - sivu 5
Jogurtti
kaloripommi
18573
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Luomujugurttia ja siihen pakastemarjoja, rusinoita, mysliä, voi aivan itse makujen mukaan sekoitella, Makeuttaa sen jollain makeutusaineella.
Diabeetikkona joutuu ottamaan selvää monista asioista, vaikkei sokeri olekaan ihan kokonaan kiellettyä, sen liiallinen käyttö on.
Vierailempa täälä.
Luomujugurttia sekaan rahkaa, raejuustoa ja esim. omenasosetta ja ripaus kanelia, hyvää on!
Maustamaton jugurtti, marjat ja mysli. Ei tulisi pieneen mieleen mitkään makeutusaineet, valmismysleissäkin jo liikaa sokeria. Myslin sijasta laitan soija- ja pellavansiemenrouhetta. Sokeri on täysin turha keksintö, muista (keinotekoisista) makeutusaineista puhumattakaan. Kaikki lisätty sokeri on liiallista.
- se kevytversio (3,5%), käy hyvin. Siihen voi itse lisäillä marjoja ym. halunsa mukaan. Naapurimaassa melkein puolta edullisempaa kuin Suomessa.
Ostan Lidlistä 0.5 litran rasiassa jugurtin. rasvaa vain 1.5% ja voi sekoittaa joukkoon marjoja ym. Jostakin syystä hinta halvempaa kuin suomalainen, vaikka rahtikustannukset onkin. Mieluiten ostaisin kyllä suomalaista, jos ei olisi tuo eläke niin pieni.
saattaa olla jopa 15 palan verran sokeria.
Lähes kaikki on haitallista jos syö määrättömästi. Jogurteissakin on valinnanvaraa, onhan sitäkin missä ei ole mainoksen mukaan sokeria eikä rasvaa. Eikö ne läskit ole syömisen summa, ei ne yhdestä jogurttipurkista tule. Jos jääkaapin ovi käy koko ajan ei sellaista ruokaa olekaan mikä ei lihottaisi.
Lähes kaikki on haitallista jos syö määrättömästi. Jogurteissakin on valinnanvaraa, onhan sitäkin missä ei ole mainoksen mukaan sokeria eikä rasvaa. Eikö ne läskit ole syömisen summa, ei ne yhdestä jogurttipurkista tule. Jos jääkaapin ovi käy koko ajan ei sellaista ruokaa olekaan mikä ei lihottaisi.
Juustoportin LAKKA-jogurtissa on nykyisin pelkkiä lakan siemeniä.
Minkähänlaisilla koneislla marjoista erotetaan siemenet, jotka sitten
laitetaan tähän ”Lakka”-jogurttiin” , ja itse marjat käytetään muuhun
tarkoitukseen?
Ei mene kurkusta alas, kuten ei juuri muutkaan maitotuotteet juustoa lukuunottamatta. Liian pitkään meni siitä kun sairastuin laktoosi-intoleranssiin siihen kun tuli hyla-tuotteet. Ainoastaan ruuissa voin jotain maitotuotetta käyttää mutta harvoin ja laktoosittomana.
Netin ihmemaasta bongasin eilen jutun 117-vuotiaasta naisihmisestä, jonka elimistöä on tutkittu kuoleman (2024) jäleen. Jutussa sanottiin, että hän oli syönyt paljon jogurttia, mutta satavarmasti ei suomalaisia sokerilla kyllästettyjä makujogurtteja. Muu ruokavalio oli välimerellinen, se terveellinen sortti.
Hänen suolistobakteerikantansa ja -biologiansa oli loistavassa kunnossa ja hänen elimistönsä oli nuorempi kuin hänen lukumääräinen ikänsä. Tästä kannattaa ottaa mallia.
Kalaa, kasviksia, marjoja ja hedelmiä. On vaan liian kallista.
Well, miten sen ottaa. Monet pitävät ruokaa liian kalliina ja sitten ostelevat mitä sattuu turhaa ja tyhjänpäiväistä. Kaikki turha kannattaa kauppalistasta pyyhkiä yli, oli se syötävää, juotavaa tms. Oikeaa ruokaa, hyvää ravintoa tilalle.
Köyhällä ei ole varaa hyvään ruokaan.
Mutku moni 'köyhä' panee vähät rahansa kessuun ja kaljaan ja / tai karkkiin ja pullaan. Hlvt:n pitkä pötkö mania jäisi ruokaan / ravintoon, kun jättäisi turhakkeet kauppaan.
Ennen ihmiset eli yli 90 vuotiaaksi, paljon kahvia ,sokeria ja kermaa.
Joku eli ennen(kin) hyvin iäkkääksi, mutta suurin osa ei. Eikä ainakaan mainitsemillasi tuotteilla, joilla ei ole ravinnon kanssa mitään tekemistä.
Jossain luki että jogurtissa saisi olla sokeria Max 10g/100g