Hei!
Seurustelen pojan kanssa jolla on ollut masennus jo moooonta vuotta.
Nyt minun tultua hänen elämäänsä, hän sanoi, että hän voi paremmin. Hän kuitenkin valittaa ja on valittanut etenkin viimeisten viikkojen aikana, että hän ei saa yöllä nukutuksi ja on päivällä todella väsynyt ja välillä nukahtaa kainalooni katsoessamme telkkaria.
Hän syö melko huonosti ja on ennen käyttänyt masennuslääkkeitä, jotka auttavat nukahtamaan, mutta lopetti ne koska ne lihottivat suunnattomasti.
Miten voisin auttaa häntä, vai voinko auttaa ollenkaan, sillä kyllähän tämä vaikuttaa parisuhteeseemme jos hän on koko ajan väsynyt.
Kiitti kaikista neuvoista näin etukäteen. =)
Seurustelen pojan kanssa jolla on ollut masennus jo moooonta vuotta.
Nyt minun tultua hänen elämäänsä, hän sanoi, että hän voi paremmin. Hän kuitenkin valittaa ja on valittanut etenkin viimeisten viikkojen aikana, että hän ei saa yöllä nukutuksi ja on päivällä todella väsynyt ja välillä nukahtaa kainalooni katsoessamme telkkaria.
Hän syö melko huonosti ja on ennen käyttänyt masennuslääkkeitä, jotka auttavat nukahtamaan, mutta lopetti ne koska ne lihottivat suunnattomasti.
Miten voisin auttaa häntä, vai voinko auttaa ollenkaan, sillä kyllähän tämä vaikuttaa parisuhteeseemme jos hän on koko ajan väsynyt.
Kiitti kaikista neuvoista näin etukäteen. =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pitäisi katsoa ainakin kilpirauhasarvot, ja keskustella väsymyksestä ja nukahtamisvaikeuksista asiantuntevan lääkärin kanssa.
Elämäntapoihin (ruokavalio, unihygienia) kannattaa tietysti aina kiinnittää huomiota.
Jos on ollut masennus, siihen ei unihygienia auta! Jospa hänellä on masennus alkanut tulla takaisin. Sen voi laukaista hyvinkin pieni asia. Keskustelemalla unihäiriöstä läheisen kanssa voi auttaa. Unihäiriö ja masennus kulkevat käsikädessä, joten ei kannata pitkään odotella.