Meillä on varmaan yleinen ongelma näin aamujen valoistuessa, eli poika haluaisi aloittaa aamut turhan aikaisin. Meillä ollaan pitkään heräilty noin seitsemältä, mikä on ollut ihan järkevää, sillä siihen aikaan isä heräilee ja lähtee töihin. Puoli seitsemää olenm pitänyt rajana, että sitä ennen ei nousta leikkimään. Aina silloin tällöin vauva haluaisi herätä jo aikaisemmin, mutta olen selvinnyt tähän asti noudattamalla neuvoa, että liian aikaisten heräämisten kanssa menettelee samalla tavalla kuin öisten heräilyjen kanssa. Ollaan siis "nukutettu väkisin", mitään päivätoimintoja ei ole aloitettu ennen kuin on nukuttu edes pieni pätkä lisää. Jos aamu on aloitettu aiemmin, on seuraavana aamuna ihan varmasti taas sama juttu.
Nyt yhtäkkiä taas poika haluaisi herätä aiemmin. Ikää on jo 10 kk, eikä vanhat konstit ole enää miellyttäviä kenestäkään. Toissa-aamuna heräsi puoli kuudelta, eikä olisi halunnut enää nukkua. Haukotteli ja oli selvästi väsynyt, mutta ei olisi malttanut nukkua. Kesti pari tuntia ennen kuin nukahti uudelleen. Tämä "kouluttaminen" auttoi sen verran, että eilen nukuttiin taas normaalisti seitsemään. Tänään heräsi taas kuudelta. Tänään jouduin antamaan periksi kun kakkasi siinä vaiheessa kun alkoi vaikuttaa lupaavammalta.
Mitä ihmettä te muut teette, kun ette halua, että vauva omaksuisi uuden rytmin, ja alkaisi herätä jo tosi aikaisin aamulla? Meillä mennään yöunille vasta noin klo 22, ihan sen takia, että aamu ei olisi liian varhain, mutta siitä ei ole apua.
Imetän vielä, ja olen syöttänytkin tuossa vaiheessa, että nälkä ei ainakaan pitäisi hereillä. Verhot eivät pimennä huonetta täysin, mutta toisaalta en siihen haluaisi mennäkään. Muuten muualla kuin kotona yöpymisestä ei tulisi mitään. Pitäisi siis oppia nukkumaan, vaikka aamu jo vähän tuo valoakin.
Onko tähän ongelmaan mitään poppakonsteja? Pitäisikö päivärytmiä muuttaa jotenkin? Onko päikkäreiden karsimisesta apua?
Nyt yhtäkkiä taas poika haluaisi herätä aiemmin. Ikää on jo 10 kk, eikä vanhat konstit ole enää miellyttäviä kenestäkään. Toissa-aamuna heräsi puoli kuudelta, eikä olisi halunnut enää nukkua. Haukotteli ja oli selvästi väsynyt, mutta ei olisi malttanut nukkua. Kesti pari tuntia ennen kuin nukahti uudelleen. Tämä "kouluttaminen" auttoi sen verran, että eilen nukuttiin taas normaalisti seitsemään. Tänään heräsi taas kuudelta. Tänään jouduin antamaan periksi kun kakkasi siinä vaiheessa kun alkoi vaikuttaa lupaavammalta.
Mitä ihmettä te muut teette, kun ette halua, että vauva omaksuisi uuden rytmin, ja alkaisi herätä jo tosi aikaisin aamulla? Meillä mennään yöunille vasta noin klo 22, ihan sen takia, että aamu ei olisi liian varhain, mutta siitä ei ole apua.
Imetän vielä, ja olen syöttänytkin tuossa vaiheessa, että nälkä ei ainakaan pitäisi hereillä. Verhot eivät pimennä huonetta täysin, mutta toisaalta en siihen haluaisi mennäkään. Muuten muualla kuin kotona yöpymisestä ei tulisi mitään. Pitäisi siis oppia nukkumaan, vaikka aamu jo vähän tuo valoakin.
Onko tähän ongelmaan mitään poppakonsteja? Pitäisikö päivärytmiä muuttaa jotenkin? Onko päikkäreiden karsimisesta apua?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kokeilehan josko poika menisi nukkumaan jo aikaisemmin. Oman kokemuksen mukaan on ihan sama laittaako vauvan nukkumaan klo 19 tai 22, samaan aikaan aamulla nousee kuitenkin. Aikaisemman nukkumaanmenoajan kanssa vauva saisi kuitenkin unta sen tunnin tai parin verran extraa. Healthy sleepinh habits-kirjasta luin aikaisemman nukkumaanmenoajan saattavan jopa auttaa vauvaa nukkumaan aamulla kauemmin. Ei loogista, mutta biologista.
Samaa mieltä, kokeile aikaisempaa nukkumaanmenoaikaa. Meillä 9kk herää aina puoli seitsemän-seitsemän, ihan sama onko nukkumaan menty seiskalta vai kympiltä:)
Meillä 9kk pojan kanssa tullut sama ongelma, mutta itse yhdistän sen siihen, että nyt on tullut valoisampaa. Kävin ostamassa pimennysverhon ja kunhan se on paikalleen asetettu niin toivon, että unet jatkuis edes sinne seitsemään, puoli kahdeksaan. Meillä kun poika herää kuudelta niin on silmin nähden todellä väsynyt ja usein nukahtaakin meidän väliin silittelyjen päälle. Siksi uskon tuon valoisuuden olevan ongelma meillä.