kuntoilija

vinkkejä kiitos!!
Mulla jää vapaalla tyylillä polviin sellanen kulma, joka vie koko liikkeestä tehon.
Miten siitä kulmasta pääsis irti?
eräs tuttu valmentaja sanoi et sitten pitää vaan hiihtää paljon vapaalla ajatuksen kanssa, arvatkaapas onnistuuko ilman turvalleen lentoa...
1282
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Sauvoitta hiihtoa mahdollisimman pitkillä liuilla aluksi helpossa maastossa ja sitten loiviin nousuihin. Kannattaa pyytää vaikka sitä tuttua valmentajaa katsomaan onko tekniikka muuten kunnossa. Jos ei ole niin opettele niin kauan että alkaa sujua, ja sitten vasta pitkillä lenkeillä ajatuksen kanssa niin saat oikean tekniikan automatisoitua.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sukset ristissä kirjoitti:

vinkkejä kiitos!!
Mulla jää vapaalla tyylillä polviin sellanen kulma, joka vie koko liikkeestä tehon.
Miten siitä kulmasta pääsis irti?
eräs tuttu valmentaja sanoi et sitten pitää vaan hiihtää paljon vapaalla ajatuksen kanssa, arvatkaapas onnistuuko ilman turvalleen lentoa...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu