vinkkejä kiitos!!
Mulla jää vapaalla tyylillä polviin sellanen kulma, joka vie koko liikkeestä tehon.
Miten siitä kulmasta pääsis irti?
eräs tuttu valmentaja sanoi et sitten pitää vaan hiihtää paljon vapaalla ajatuksen kanssa, arvatkaapas onnistuuko ilman turvalleen lentoa...
kuntoilija
sukset ristissä
1
264
Vastaukset
- Vapaata...
Sauvoitta hiihtoa mahdollisimman pitkillä liuilla aluksi helpossa maastossa ja sitten loiviin nousuihin. Kannattaa pyytää vaikka sitä tuttua valmentajaa katsomaan onko tekniikka muuten kunnossa. Jos ei ole niin opettele niin kauan että alkaa sujua, ja sitten vasta pitkillä lenkeillä ajatuksen kanssa niin saat oikean tekniikan automatisoitua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 925961
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804772Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv953017Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p262800Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262065Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191496Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351057Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125960- 48764