Palautuuko ylimääräinen nahka synnytyksen jälkeen ja kuinka nopeasti?
Poika nyt 7 viikkoa ja tuntuu että maha on samanlainen roikko ja ryppyinen kuin laitoksella.. Toivoisin niin että ylimääräinen nahka jotenkin vetäytyisi, kiloista ei niin väliä ;) eikä sen puoleen siitäkään kuinka kauan kestää palautuminen, kunhan vain tietäisi että palautuu..??
Poika nyt 7 viikkoa ja tuntuu että maha on samanlainen roikko ja ryppyinen kuin laitoksella.. Toivoisin niin että ylimääräinen nahka jotenkin vetäytyisi, kiloista ei niin väliä ;) eikä sen puoleen siitäkään kuinka kauan kestää palautuminen, kunhan vain tietäisi että palautuu..??
Vastaukset 8
Vanhimmat
täälläkään ole vatsanahka palautunut. Maha vieläkin ihan pömppö ja nahka roikkuu vaik synnytyksestä 11kk...
Eiköhän ole yksilöllistä ja riippuu varmaan miten treenailee.
3kk ja maha pömppää edelleen. Äitini on viisi lasta synnyttänyt ja on hyvännäköinen eikä koskaan reenannut, eli aika. Odottele rauhassa, voi mennä aikaa.
Itsellä raskauksia 4 ja viimeisimmästä 4kk. Vatsa on suurin piirtein palautunut, että kyllä se siitä. Ihan pyykkilautavatsaa ei enää varmaankaan tule, mutta normaali laiha masu. Varmaan jos treenaisi voisi sen pyykkilaudankin saada.
Eli eikun vatsalihaksia tekemään ja keksimään parempaa ja järkevämpää murehdittavaa kuin roikkuva nahka :)
saa treenata ennen kuin vako navan yläpuolella on mennyt kiinni. Älä siis tee istumaan nousuja vielä!
on peräisin? Neuvolasta kun olen kysellyt vatsalihasten tekemisestä, niin ei ole sanottu mitään mistään vakosen umpeutumisesta... :S Mistä tuo vakonen sinne navan yläpuolelle syntyy? Ja onko tietoa missä ajassa se yleensä menee umpeen?
Mulle fysioterapeutti sanoi tosta vaosta myös että vasta sitten kannattaa tehdä suoria vatsalihaksia kun se on umpeutunut. Vako syntyy raskauden aikana kun vatsalihakset vetäytyvät sivuille päin. Synnytyksen jälkeen lihakset palautuvat pikkuhiljaa paikoilleen, mutta on yksilöllistä kuinka kauan siihen menee. Itselläni kesti 3 kk ennen kuin tunsin vaon olevan ummessa (Vako tuntuu hyvin kun jännittää vatsalihaksia, sinne väliin saa sormetkin upotettua) Jos niitä vatsalihaksia treenaa liian aikaisin, on vaarana että se vako ei umpeudukaan.
Se rako tulee vatsalihaksien väliin raskauden aikana. Lihakset "siirtyvät" syrjään kasvavan vatsan ja lapsen tieltä.
Tuosta umpeutumisesta en osaa sanoa... Itselläni on se vielä vaik vauva jo 11kk... Kait tämäkin on yksilöllistä synnytyksestä palautumista...