Kevät ja uupumus, ikävä yhtälö. Unettomuutta, työhön liittyviä pakkomielteitä(ajatukset kiertää kehää!), rauhattomuutta. Psyykkisesti ja fyysisesti tosiväsynyt. Olisko neuvoja, haluaisin kokeilla akupunktiota?
T. unelias ja uneton
Burn-out
olisiko akupunktiosta hyötyä?
4
1065
Vastaukset
- tasapainoiselle
ololle ja hyvälle terveydelle on monipuolinen ruokavalio (muista kasvikset, marjat ja hedelmät) sekä liikunta. Jos et harrasta liikuntaa,niin aloita kevyesti vaikka 30 min ripeällä kävelylenkillä. Lisäksi voit koittaa vitamiineja ja luontaistuotteita. Kun peruskuviot ovat kohdallaan, niin siten voit vielä koittaa erilaisia rentotutuskeinoja ja -hoitoja.
- ei neuloja
Ala harrastaa malitillista liikuntaa säännöllisesti. Se korjaa hormonitasapainoa ja unirytmi asettuu paikalleen.
- stressaaja myös
Toki se tasapainottaa elimistöäsi ja auttaa myös unettomuuteen. Mutta ehdottomasti kunnolliselle kiinalaisen lääketieteen asiantuntijalle. Tietenkään vaivat eivät pysy poissa, jos elät jatkuvasti stressaavaa elämää.
- Shira
stressaaja myös kirjoitti:
Toki se tasapainottaa elimistöäsi ja auttaa myös unettomuuteen. Mutta ehdottomasti kunnolliselle kiinalaisen lääketieteen asiantuntijalle. Tietenkään vaivat eivät pysy poissa, jos elät jatkuvasti stressaavaa elämää.
Oonkäynyt akupunktiossa(kiinalaisessa) ja kyllä niin rentoutti, että lähti lähes taju.Sain korva-akupunktiota hoidon lisäks ja tiedä sitten, johtuiko siitä vai mistä, mutta e r i t t ä i n rento olo jatkui pitkään. Täysnollaus!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut = far-right Finns Party?
Eikös tuo tarkoita, että persut ovat äärioikeistoa? "In 2023, Petteri Orpo, of the National Coalition Party, unseated M487139Sanna Marin pitäisi palauttaa pääministeriksi
Oikeisto "voitti" vaalit valehtelemalla äänistäjille päin naamaa, joten heidät tulisi tuomita menettämään vaalitulos ja1163868Ei me olla sielunkumppaneita
jos sellaisia edes on. En tiedä miksi niin kovasti pidin sinusta, varmaan olisi paljonkin hyviä syitä, mutta ehkä olit v463816Porno-ope?
Kaikenlaisia sitä nykyään Suomessakin on. Tai onhan niitä voinut olla aiemminkin, mutta ehkä paperilehtin aikakaudella e562096KÄVELYTREFFIT ?
Mikä on tuo konsepti. Ei kävely ole mitkään treffit. Se on hengailua, ilman mitään panostamista toiseen, go with the flo2492002Opettaja teki pornoa sivubisneksenä
Jännittävää nähdä, koetaanko tämä ihan normaaliksi ja toivottavaksi kombinaatioksi kasvatusalalla. Voi mennä hyvin kiinn461927Hevosmies kylän kunnioitettu herra
Hei, eikö olis aika pistää "nuoriso" kuriin? Tiedämme miten teidän "yhteisö" toimii sekä kylän vanhin herra, olet poruka331920Persu ei ole koskaan päässyt Valkoiseen Taloon
Eikä pääse. Jopa demareita siellä on käynyt, vaikka jenkkien vasemmistolaisin suuri puolue vastaa lähinnä Suomen kokoomu21832Opettaja OnlyFansissa - Onko ihan OK?
Onko mielestäsi ihan OK, että peruskoulun luokanopettaja on virka-aikansa ulkopuolella aktiivinen aikuisviihteen tuottaj331435- 781293