Kevät ja uupumus, ikävä yhtälö. Unettomuutta, työhön liittyviä pakkomielteitä(ajatukset kiertää kehää!), rauhattomuutta. Psyykkisesti ja fyysisesti tosiväsynyt. Olisko neuvoja, haluaisin kokeilla akupunktiota?
T. unelias ja uneton
Burn-out
olisiko akupunktiosta hyötyä?
4
1004
Vastaukset
- tasapainoiselle
ololle ja hyvälle terveydelle on monipuolinen ruokavalio (muista kasvikset, marjat ja hedelmät) sekä liikunta. Jos et harrasta liikuntaa,niin aloita kevyesti vaikka 30 min ripeällä kävelylenkillä. Lisäksi voit koittaa vitamiineja ja luontaistuotteita. Kun peruskuviot ovat kohdallaan, niin siten voit vielä koittaa erilaisia rentotutuskeinoja ja -hoitoja.
- ei neuloja
Ala harrastaa malitillista liikuntaa säännöllisesti. Se korjaa hormonitasapainoa ja unirytmi asettuu paikalleen.
- stressaaja myös
Toki se tasapainottaa elimistöäsi ja auttaa myös unettomuuteen. Mutta ehdottomasti kunnolliselle kiinalaisen lääketieteen asiantuntijalle. Tietenkään vaivat eivät pysy poissa, jos elät jatkuvasti stressaavaa elämää.
- Shira
stressaaja myös kirjoitti:
Toki se tasapainottaa elimistöäsi ja auttaa myös unettomuuteen. Mutta ehdottomasti kunnolliselle kiinalaisen lääketieteen asiantuntijalle. Tietenkään vaivat eivät pysy poissa, jos elät jatkuvasti stressaavaa elämää.
Oonkäynyt akupunktiossa(kiinalaisessa) ja kyllä niin rentoutti, että lähti lähes taju.Sain korva-akupunktiota hoidon lisäks ja tiedä sitten, johtuiko siitä vai mistä, mutta e r i t t ä i n rento olo jatkui pitkään. Täysnollaus!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1384148- 892029
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151991Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi581618Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541462Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1341427VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1001338- 741236
- 981151
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1181070