Mulla on ongelmana, että rasvaa kertyy tuonne reisiin ja perseeseen enemmän kuin ylävartalon seuduille. Minulla on vain muutama kilo liikaa, mutta sekin näkyy. Mikä liikunta auttaisi, että saisi vähän sopusuhtaisemmaksi tuota vartaloa kun näyttää aika tyhmältä kun on alavartalo isompi kuin ylävartalo...
Auttaisko hölkkäys ja ihan tavallinen syöminen?
Sori sotkuinen teksti.
Auttaisko hölkkäys ja ihan tavallinen syöminen?
Sori sotkuinen teksti.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mikä tahansa liikuntalajihan auttaa - hölkkääminen, juokseminen, pyöräily ym.
...vaikka tyttö oonki. :/ No... en ny yhdy tohon että kaikki liikunta auttais noita alueita... mutta mutta... hmm... suosittelisin, että kysysit vaikka terkkarilta ja netistäki kyllä löytyy varmasti sivuja joilla on näistä. Esim. terveyssivuja ja muita. Mutta... no. Tietty pyöräily ja hölkkääminen. Kaikki missä käytät niitä lihaksia joita siihen tarttee. :)
mee punttikselle
Ruuminrakenteeme perimme ja siksi on työllästä sitä muuksi muuttaa. Olet vain nyt saanut lähinnä naisen vartalon piirteet. Toki painon kurissa pito sekä ylävartalon jumppa auttavat jonkin verran Sinua. Käy salilla ahkerasti ja opettele tulemaan sinuiksi itsesi ja oman kehosi
kanssa ja hyväksy se mitä et pysty muuttamaan.
Meillä kaikilla ihmisillä on varmaan kehossamme asioita joita haluasimme muuttaa. Muista, olet kuitenkin terve ja sen tärkeintä.
nii et vaikka joku hyppytreeni vois auttaa ainaki toho perseesee ja sit onha jotai kuntosalilaitteitaki varmaa..