Tietäisikö kukaan, onko haittaa, jos magnesiumtabun imeskelee ja pureskelee?
Minun on todella vaikea niellä se iso nappi, ja kun vielä on niin karkea, niin juuttuu kurkkuun kiinni. Muissa pilsuissa ei ole samaa ongelmaa.
Olen nyt sitten sulatellut sitä suussa ja joutuu sitä vähän pureksimaankin. Mietin, josko siitä on haittaa hampaille??
Minun on todella vaikea niellä se iso nappi, ja kun vielä on niin karkea, niin juuttuu kurkkuun kiinni. Muissa pilsuissa ei ole samaa ongelmaa.
Olen nyt sitten sulatellut sitä suussa ja joutuu sitä vähän pureksimaankin. Mietin, josko siitä on haittaa hampaille??
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voit vaikka liottaa magnesiumin veteen ja kulauttaa siten kurkustas alas.
http://www.tohtori.fi/?page=5530281&id=3886462
Mitä ihmeen pillereitä sitten syöt?
Lääkkeitäkö?
Lääkkeet voi murskata ja syödä vaikka jogurtin, piimän taikka puuron joukossa yhdellä lusikallisella.
En syö mitään sen kummempaa kuin ihan normaalia apteekista saatava magnesiumia (lisäksi monivitamiinia ja omegoja).
Sairastan ärtynyt paksusuoli oireyhtymää, jonka vuoksi lääkäri kehoitti hankkimaan mm. magnesiumia.
Allergioiden takiakin en usko, että on pahasta niitä popsia.
Minulla tuo ärtynyt suoli pistää joskus niin vilkkaaksi suolen, että tuntuu kuin kaikki tulisi saman tien pois.
Mutta ilmeisesti siis ei ole haittaa. Apteekissakaan eivät osanneet sanoa, eikä lääkärille noin vain lähdetä kyselemään tällaisia asioita.
Hammaspalstalla varmaan tietäisivät enemmän eli siellä luulis lukevan myös itse hammaslääkäritkin sitä palstaa.
Raudan ainakin tiedetään tuhoavan hampaat.
Onko sinulla joku erikoinen ruokavalio tai sairaus, ettet voi syödä normaalia ruokaa ja magnesiumin saanti siksi jää alhaiseksi?
Minulla on muutamia urheilijakavereita, jotka sanovat että heidän treenaamisensa kuluttaa paljon magnsiumia. He syövät sitten useammin banaaneja. Sitä ainakin hampaat kestävät.
Kokojyväleipien, pähkinöiden ja palkokasvien vitsaus on fytaatti, joka suolistossa muuttuu fytiinihapoksi. Fytiinihappo suolistossa muuttaa fosforim, kalsiumin, magnesiumin, raudan ja sinkin vaikeliukoisiksi suoloiksi, ne menevät suoliston läpi imeytymättä. Tieto löytyy "Terveyttä vitamiineista ja kivennäisaineista. Valitut Palat" -kirjasta. Jos esim. ruisleipä tehdään vanhalla hapanjuurimenetelmällä, siis kunnolla hapattamalla ei teollisten valmistajien pikahapatuksella, silloin ongelma ei ole niin suuri. Fytiinihappo on haitallinen myös vitamiineille, tiedän sen omasta kokemuksesta.
Lukekaa ja oppikaa.
Aika harva syö päivässä sellaisia määriä leipää, että fytiinihappo olisi ongelma. Sanottiinhan sekin Valituissa Paloissa?