Ei ihmiskehoa ole tarkoittu popsimaan ylisuuria vitamiinimääiä. Esim. esi-isämme söivät silloin kun saalista sattuivat saamaan ja keräilytaloudesta.
Ihmiskeho on sopeutunut vuosimiljoonien saatossa sopeutumaan myös vähäisempään ravinnonsaantiin. Tällöin vitamiinit ovat jääneet vähiin. Esli pillereillä ja ravintolisillä sekoitetaan kehon normaalia tasapainoa.
Juuri tuon heikompiin aikoihin sopeutumisen vuoksi ihmisellä on taipumus varastoida rasvaa, jota käyttää sitten tiukan paikan tullen.
Eli pois kaikki turhat vitamiinilisät ja pillerit, eivät ole kun luontaistuotefirmojen keino nyhtää hyväuskoisten ihmisten rahat. Lisäksi ne ovat synteettistä mömmöä.
Ihmiskeho on sopeutunut vuosimiljoonien saatossa sopeutumaan myös vähäisempään ravinnonsaantiin. Tällöin vitamiinit ovat jääneet vähiin. Esli pillereillä ja ravintolisillä sekoitetaan kehon normaalia tasapainoa.
Juuri tuon heikompiin aikoihin sopeutumisen vuoksi ihmisellä on taipumus varastoida rasvaa, jota käyttää sitten tiukan paikan tullen.
Eli pois kaikki turhat vitamiinilisät ja pillerit, eivät ole kun luontaistuotefirmojen keino nyhtää hyväuskoisten ihmisten rahat. Lisäksi ne ovat synteettistä mömmöä.
Vastaukset 14
Vanhimmat
esim. itsellä ei ole tosiaankaan taipumus varastoida rasvaa, vaikka söisin kuinka paljon ja kuinka epäterveellisesti tahansa?
Pois vaan kaikki synteettiset vitamiinivalmisteet, niitä ei tarvitse kuin sairaat (toimivat lääkkeen tavoin). Mutta luonnonmukaisista vitamiinivalmisteista (ruokapuristeet tms) saattaa olla jopa hyötyä.
Se riippuu siitäkin kuinka paljon kuluttaa energiaa. Jos teetraskasta työtä, liikut paljon, käyt kuntosalilla tms niin energia palaa eikä siitä jää mitään yli varastoon.
Riippuu myös siitä kuinka pitkän aikaa syö paljon ja kaloripitoista ruokaa.
""""Mutta luonnonmukaisista vitamiinivalmisteista (ruokapuristeet tms) saattaa olla jopa hyötyä.""""
Ylimäärä luontaisista tulee pois ja synteettiset tulevat myös pois rasittaen koko elimistöä.
http://www.energian.net/terveys/info6.html
http://koti.phnet.fi/elohim/ruokajaterveys.html
tulee pois niin kuin kuuluukin. Eri asia sitten, kertyykö siitä omasta ruokavaliosta niitä ravinteita ja vitamiineja yllinkyllin, jolloin kevyellä luonnomukaisten valmisteiden käytöllä voi täydentää mahdolliset puutteet.
Ja ettei tarttisi kovin montaa eri tuotetta ottaa, niin kannattaa valita joku valmiste, missä on monipuolisesti kaikenlaista. Voihan sen ylimäärän (jos tulee ylimääräistä) sitten kusta pois. Parempi, että tulee hieman ylimääräistä, kuin että olisi koko aikaa jostain vitamiinista puutetta.
Ite käytän esim. A Vogelin Vitaforce tuotetta sellaisella annostuksella, joka on vain puolet suositellusta, ei tule ylimäärin mitään, mutta täydentää sopivasti kohtalaisen monipuolista ruokavaliota (opiskelijalla ei ole varaa eikä aikaa supermonipuolisesti syödä), eikä lisäksi tule kalliiksikaan. Ennen kaikkea suosittelen toki siis monipuolista ruokavaliota.
perusaineenvaihdunta vaikuttaa kanssa melkoisesti. Hmm...mun aineenvaihdunnan nopeudella ei varmaan olisi joskus kivikaudella kauhean hyvin pärjännyt, kun ei tuo vararasva tunnu oikeen tarttuvan..
Otsikko ja puumerkkinä käytetty teksti ovat vielä järkevää, MUTTA muu teksti on jotain aivan käsittämätöntä. Onkohan kirjoittaja ottanut oppia johtopäätöksen teossa viime aikaisesta ravintolisiä koskeneesta lehtiuutisoinnista? Siinä oli jälleen (tätä tapahtuu kerran puolessa vuodessa) julkaistu vanha uutinen muka tuoreena, vaikka tiedetään sen olevan vanhasta puutteelliseksi todetusta ”tutkimuksesta”.
Tämän tyyppinen kirjoittelu on ollut aika yleistä kaikissa vitamiineihin ja ravintolisiin liittyvissä keskusteluissa, onko kyseessä sama henkilö ? ”pillerit”, synteettistä mömmöä” ovat ikään kuin kirjoittajan tunnusmerkkejä.
Ne myös osoittavat, että hän ei tunne ainakaan ravintolisiä. Markkinoilla on MYÖS luonnollisista puhtaista raaka-aineista valmistettuja tuoteperheitä.
Vitamiineista imeytyvät parhaiten ne, jotka ovat luonnollisessa kofaktorimuodossa (esim. B6-vitamiinin pyridoksaali-5-fosfaatti), jolloin elimistö pystyy heti käyttämään ne hyväksi. Useimmiten monivitamiinivalmisteissa joudutaan kuitenkin käyttämään myös synteettisiä vitamiineja, koska muuten valmisteen hinta tulisi niin korkeaksi, että sen myynti ei kannattaisi.
olevissa ravintolisävalmisteissa vitamiinit ovat luonnollisessa muodossaan. Se on tietty huono, jos johonkin luonnollisia ainesosia sisältäviin tuotteisiin lisätään synteettisiä vitamiineja yms - pilaavat vielä koko tuotteen. Mutta toisaalta, lisätäänhän sitä esim. maitoon D-vitamiinia. Mahtaakohan sekään siinä luonnollisessa D3-muodossa olla? Suolaan lisätään jodia...mahtaakohan olla luonnollista. Monessa tuoremehussa on lisättyjä vitamiineja...taitavat ihan peruselintarvikkeetkin olla siis synteettistä moskaa...
itse en voi saada kaikkia vitamiineja ruasta syön itse cla,monivita e-vita msm,helokkiöljyä ym päivittäin myös proteiinit ja hiilarit mukaan luettuna.olen tehnyt näin 25 vuotta päivittäin
Mistä tiedät mikä nuista vitamiineista oikeesti auttaa, oletko koskaan testannut yksitellen ?
Yksittäisiä pillereitä?
Itse käytän vesiliukoisena nautittavaa konsepti-periaatteella valmistettua puhdasta ravintolisää.
Näin saan varmasti kehoni 70 bilj. solun tarvitsemat hivenaineet ja vitamiinit. Huolehdin myös suolistoni hyvistä bakteereista.
Sinäkö haluat palata esi-isien aikakauteen?
Minä en sinne halua palata, joten nautin tämän tietoyhteiskunnan kehityksen tuloksista.
Onhan minusta paljon mukavampaa 90 vuotiaaksi, kuin kuolla kupsahtaa 40 vuotiaana, jonka tosin olen jo ylittänyt aikoja sitten. Mutta esi-isämme ja äitimme täällä pohjolassa olivat jo 40 vuotiaina vanhuksia, hampaattomia, vapisevia ihmisraunioita, jos olivat elossakaan. Useimmat eivät olleet enää elossa.
"Ihmiskeho on sopeutunut vuosimiljoonien saatossa sopeutumaan myös vähäisempään ravinnonsaantiin. Tällöin vitamiinit ovat jääneet vähiin."
Ei muuten ole sopeutunut. Tuo on ihan tuulesta temmattu juttu.
ei me syödä olenkaan ruokaa mä syön vain 1 pilllerin päivässä ja vettä