Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Uni ja estrogeeni

    Hei. Onko kukaan huomannut, että aloitettuaan käyttää esim. estrogeenigeeliä, unen laatu olisi jossain vaiheessa parantunut? Käyttääkö kukaan geeliä esivaihtarioireisiin, ja millaisella annoksella? Itse aloitin 3,5 viikkoa sitten geelin pienellä 20 mikrogr annoksella, nostin 30:een ja kuukautisten aikana 40, nyt taas menossa 30. Tutkimusten mukaanhan estrogeenivaje aiheuttaa huonoa unta ja lisäys taas parantaa ja syventää sitä. Välillä tuntuu että on auttanut, uni on ravitsevampaa, mutta välillä taas valvottaa. Ehkä pitää lisätä vähän annosta ja odottaa pidempään vaikutuksen alkamista.
    Olen vasta 46 mutta vaihtarioireita on vaikka muille jakaa. Kiitos vastauksista!
    0523
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ???? kirjoitti:

    Hei. Onko kukaan huomannut, että aloitettuaan käyttää esim. estrogeenigeeliä, unen laatu olisi jossain vaiheessa parantunut? Käyttääkö kukaan geeliä esivaihtarioireisiin, ja millaisella annoksella? Itse aloitin 3,5 viikkoa sitten geelin pienellä 20 mikrogr annoksella, nostin 30:een ja kuukautisten aikana 40, nyt taas menossa 30. Tutkimusten mukaanhan estrogeenivaje aiheuttaa huonoa unta ja lisäys taas parantaa ja syventää sitä. Välillä tuntuu että on auttanut, uni on ravitsevampaa, mutta välillä taas valvottaa. Ehkä pitää lisätä vähän annosta ja odottaa pidempään vaikutuksen alkamista.
    Olen vasta 46 mutta vaihtarioireita on vaikka muille jakaa. Kiitos vastauksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu