Nopeammin uneen?

Eksyin sattumalta tälle palstalle ja kysyisin kysymyksen joka on varmasti jo moneen kertaan kysytyy. Millä keinoin saa paremmin unen päästä kiinni?

Kiitos
4450
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Itse ainakin saan unen päästä kiinni, jos luen jotain mielenkiintoista kirjaa. Jos on kuuma, peiton voi heittää pois ja ikkuna auki.

Äänestä

Imovane 7,5mg p.o

Äänestä
  • liian laiskaa tavaraa:(

    Äänestä

Tai siis nykyään rentoutus-cd. Näitä on monia erilaisia - itselläni on "Tie tarinoihin". Siinä on 5 erimittaista mielikuva/rentoutus-harjoitusta.

Toimii!!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Jorma kirjoitti:

Eksyin sattumalta tälle palstalle ja kysyisin kysymyksen joka on varmasti jo moneen kertaan kysytyy. Millä keinoin saa paremmin unen päästä kiinni?

Kiitos

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu