Eksyin sattumalta tälle palstalle ja kysyisin kysymyksen joka on varmasti jo moneen kertaan kysytyy. Millä keinoin saa paremmin unen päästä kiinni?
Kiitos
Kiitos
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse ainakin saan unen päästä kiinni, jos luen jotain mielenkiintoista kirjaa. Jos on kuuma, peiton voi heittää pois ja ikkuna auki.
Imovane 7,5mg p.o
liian laiskaa tavaraa:(
Tai siis nykyään rentoutus-cd. Näitä on monia erilaisia - itselläni on "Tie tarinoihin". Siinä on 5 erimittaista mielikuva/rentoutus-harjoitusta.
Toimii!!