Hei!
Onko teillä siirrytty nukkumaan yhdet päiväunet ja minkä ikäisenä? Miten se onnistui?
Kiitos vastauksista!
Onko teillä siirrytty nukkumaan yhdet päiväunet ja minkä ikäisenä? Miten se onnistui?
Kiitos vastauksista!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
alkanut nukkumaan vain yhdet päikkärit. Nukkuu päiväunia noin 4h ja yöunia 11h. Ainakin nyt tällä hetkellä,ollaan menty näin. eli aamusta nukkuu n.08 asti ja sit päikäreille 12.Sit heräilee 16 ja sit yöunille 21.
Elit uossa iässä siirryttiin kaksista unista yksiin. Ennen nukkui siis 9-10 välillä puol tuntia ja sit 13.30-15,30. Nyt nukkuu 11.30-14 yhdet unet. ja yö unille menee noin 20,15 ja aamulla herää noin 07,30