Mihin aikaan teillä herätään?

kello olikin vasta 9.30.

Meillä on arkena herätys klo 7.00. Vapaapäivinä en tiedä, mihin aikaan koululaiset heräävät, mutta itse herään klo 8-9 välillä, ja tytöt ovat siinä vaiheessa jo hereillä.

Meillä on huonot kokemukset siitä että lapset saisivat valvoa viikonloppuna pitkään ja nukkua vastaavasti aamulla pidempään. Siinä menee rytmi sekaisin pitkäksi aikaa, ja kouluaamut ovat yhtä rähinää. Kun hiljaisuus on joka ilta klo 21.00, on maanantaiaamutkin ihan inhimillisiä.

on vielä alle kouluikäisiä, mutta herätys on ennen seitsemää. Yleensä puolelta.

Joskus harvoin saa nukkua puoli kahdeksaan ja erittäin harvoin kahdeksaan.

Yleensä viikonloppuisin köllötellään sängyssä mahdollisimman pitkään ja usein aamupala menee vasta puoli yhdeksään. Lapsen onneksi viihtyvät hyvin leikeissään.

Meillä myös tehty se huomio että lipsuminen nukkumaanmenossa vain sekoittaa arkea. Eikä ainakaan meidän lapset kun aika pieniäkin vielä ovat, jaksa edes vielä viikonloppuvalvomisia.

Kouluaamuina yleensä ensimmäiset heräävät 7.15 ja sitten tunnin päästä seuraavat. Kaikki lapset menevät kouluun joko klo 8:ksi tai 9:ksi.

Kaikki menevät nukkumaan klo 21, isoimmat lukevat tai tekevät muuta omissa huoneissaan ja nukahtavat yleensä klo 22.

Koska arkiset asioinnit toimitetaan yleensä 8-17 välisenä aikana: koulu, lääkärit, terapiat, hammaslääkärit yms., olen todennut että kaikkein parasta on, kun päivärytmi on suunnilleen samanlainen vuoden ympäri. Varsinkin jos viikonloppuna valvoo myöhään, maanantaiaamu on ihan kammottava. Lauantaisin ja sunnuntaisin lapset saattavat nukkua pidempään, en herättele, jos ei ole menoa. Silti yleensä kaikki ovat hereillä yhdeksältä. Koska sitten viikonloppuisin liikutaan ja ulkoillaan enemmän kuin arkisin, nukkumaan meno on tavallisesti suht helppoa sunnuntaisinkin. Perjantai-ilta on se, jolloin voidaan vähän valvoakin, yhteinen peli-elokuva-mässy-ilta.

on joku hereillä, laskennassa pitää kaikkien olla paikalla kaikkien kello 24.00, muutten on ihan sama missä ne menee ja missä nukkuu.