Moi! Olen 173cm pitkä tyttö, ja painan 60kg. Terveystiedon opemme sanoi, että pituudesta otetaan 100 pois niin tulee oma ihanne paino. Eli mun pitäis painaa 73kg. Olen siis alipainoinen. Haluaisin lihoa ainakin 5 kiloa. Onko jotain neuvoja lihota terveellisesti?
Lihotus
tyyyytttööö
6781
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Opesi on väärässä. Ei 173-senttinen 60-kiloinen neito ole millään tavalla alipainoinen, vaikka hiukan laiha onkin. Ei tuo terveyttäsi vaaranna edellyttäen, kunhan et ole himourheilija, jolla on paljon lihasmassaa mutta ei rasvaa juuri lainkaan.
http://www.tohtori.fi/?page=2381134
BMI on erittäin harhaanjohtava, koska siinä käytetään henkilön pituuden neliötä eikä kuutiota parametrina. Pituuden kasvaessa ihmisen paino kasvaa _kuutiossa_ EI _neliössä_! :D
Idiootit.
173cm ja 60kg ei kyllä laiha oo...
ja niin kuin tossa ite sanoit olevas tyttö, toi mitta on täysikäisille kun sullakin voi jollakin tavalla olla kehitys vaiheessa niin se ei pidä paikkaansa ja toiset on luonnostaan hoikkia että ei sitä pidä niin tarkkaan kattoa.
katsottiin sitten millä taulukolla vaan.
Eipäs lasketa tolleen. - -' Niin epävarma tapa. Jos välttämättä halutaan vähennetää pituudesta 100 nii saatu luku on ehkä enemmänkin se yläraja normaalille painolle.
Ja muistakaa nyt etteii opeja kannata uskoa nii sokeesti.
...
Nuorena ei muutenkaan kannata kauheesti tuijotella taulukoita. Jos syö terveellisesti eikä terveydenhoitaja/lääkäri/asiantuntija ole huolissaan niin kannattaa jatkaa samalla linjalla.
Sä oot nyt ihan normaali, olis tyhmää tahallaan lihoa se 5kg, vaikket silloinkaan tulis läheskään ylipainoseks.
Pieni vinkki tuo sääntö ei päde yli 15 vuotiaille! ja toinen jos olet alle 15 vuotias painosi voi hyvinkin tasaantua itsestääm!