Neuvokaapa omakohtasesti miten paljon olette urheilleet raskauden alkuvaihteessa. Takana ensimmäinen koeputkihedelmöityshoito ICSI ja raskaustestin teen vasta 8.5, näin sovittiin väestöliiton lääkärin kanssa. (silloin kulunut kuukausi viimeisistä kuukautisista.)
Nyt ollaan lähdössä lappiin lomailemaan ja en tiedä uskallanko miten paljon hiihtää. Ennen tätä hiihtolenkit ovat olleet 20km pituisia.
Juoksunkin olen laittanut kokonaan tauolle. Normaalisti olen käynyt juoksemassa 15-20km, nyt alkion siirron jälkeen olen käynyt ainoastaan pyörälenkeillä. Toivon vaan, että raskaus onnistuisi.. siksi kyselen.. :)
Nyt ollaan lähdössä lappiin lomailemaan ja en tiedä uskallanko miten paljon hiihtää. Ennen tätä hiihtolenkit ovat olleet 20km pituisia.
Juoksunkin olen laittanut kokonaan tauolle. Normaalisti olen käynyt juoksemassa 15-20km, nyt alkion siirron jälkeen olen käynyt ainoastaan pyörälenkeillä. Toivon vaan, että raskaus onnistuisi.. siksi kyselen.. :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ainakin se on tärkeää ettei sinulle tule nestehukkaa missään vaiheessa. Kyllä itsekin vähentäisin liikuntaa jos se on ollut kovin rankkaa.
vinkkiä. :)
http://www.vau.fi/templates/Article____77822.aspx
ivffn jälkeen ainakin suositellaan vain kevyttä liikuntaa. toki toiset hölkkää/juoksee tms elää normaalisti kun eivät tiedä olevansa raskaana. kannattaa ehkä lopettaa heti jos pahalta tuntuu yhtään.
ota "kevyitä" hiihtoja. =)