Pitkäaikainen stressi alkaa helpottaa ja nyt alkaa päässä viiraamaan. Ahdistaa ja ajattelumaailma kaikesta on negatiivista. Olin puoli vuotta sellaisen ihmisen seurassa, joka valitti koko ajan, pomotti jne, mutta kilttinä ihmisenä nielin kaiken paskan.
Ja nyt se viha & "piru ku en sanonut" on tuolla sisällä jossain jumissa, kun pääsin tyypistä eroon. Stressi laukesi selkään, jonka lihaskireydet alkaa helpottaa ja muutkin fyysiset oireet ovat lieventyneet. Silti tuntuu, että sisällä möyrii vielä jokin, joka pitäisi saada pihalle. Akupunktiohoitoon on liian pitkä matka, muta miten voisin hoitaa itse itseäni? Jonkin verran olen opiskellut kiinalaista lääketiedettä, että melkein voisin väittää tietäväni, mikä on sisuksissa rempsallaan ;)
Negatiivinen möykky
pernad
1
575
Vastaukset
- keskusteluapua
tai akupunktiota. Jos viiraa ja ahdistaa,voit hoitaa itse itseäsi lepäämällä,syömällä,liikkumalla kohtuullisesti kaikkea. Etsi seuraa jossa viihdyt ja vältä seuraa joka lisää ahdistustasi. Kuuntele itseäsi ja vältä niitä pomppottajia. Keskusteluapu ja terapia ovat myös hyviä vaihtoehtoja jotta saat purettua asiat ulos. Opettele tervettä itsekkyyttä, ei se ole ristiriidassa kiltteyden kanssa, vaan auttaa sinua pitämään puoliasi kun niitä valittajia tulee.
Et ole kenenkään roskakori ja jokaisella on oikeus sanoa ettei jaksa kuunnella toisten valittamisia jos kerran ei jaksa. Se on sitä tervettä itsekkyyttä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1397860Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde412029Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251970- 911663
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1801585Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1071050Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik5989- 50955
Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28840- 34822