Pitkäaikainen stressi alkaa helpottaa ja nyt alkaa päässä viiraamaan. Ahdistaa ja ajattelumaailma kaikesta on negatiivista. Olin puoli vuotta sellaisen ihmisen seurassa, joka valitti koko ajan, pomotti jne, mutta kilttinä ihmisenä nielin kaiken paskan.
Ja nyt se viha & "piru ku en sanonut" on tuolla sisällä jossain jumissa, kun pääsin tyypistä eroon. Stressi laukesi selkään, jonka lihaskireydet alkaa helpottaa ja muutkin fyysiset oireet ovat lieventyneet. Silti tuntuu, että sisällä möyrii vielä jokin, joka pitäisi saada pihalle. Akupunktiohoitoon on liian pitkä matka, muta miten voisin hoitaa itse itseäni? Jonkin verran olen opiskellut kiinalaista lääketiedettä, että melkein voisin väittää tietäväni, mikä on sisuksissa rempsallaan ;)
Negatiivinen möykky
pernad
1
605
Vastaukset
- keskusteluapua
tai akupunktiota. Jos viiraa ja ahdistaa,voit hoitaa itse itseäsi lepäämällä,syömällä,liikkumalla kohtuullisesti kaikkea. Etsi seuraa jossa viihdyt ja vältä seuraa joka lisää ahdistustasi. Kuuntele itseäsi ja vältä niitä pomppottajia. Keskusteluapu ja terapia ovat myös hyviä vaihtoehtoja jotta saat purettua asiat ulos. Opettele tervettä itsekkyyttä, ei se ole ristiriidassa kiltteyden kanssa, vaan auttaa sinua pitämään puoliasi kun niitä valittajia tulee.
Et ole kenenkään roskakori ja jokaisella on oikeus sanoa ettei jaksa kuunnella toisten valittamisia jos kerran ei jaksa. Se on sitä tervettä itsekkyyttä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes1306292Yleltä tyrmäävä uutinen
Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/745782271Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.
Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk401532Pakko kertoa mies
Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti1121308Sinä vain tulit elämääni
Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna881175- 661038
Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?
Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.481035Tiesitkö mies
Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll641000Kuulin että Metsa Manille kaavaillaan Maaseudun Sivistysliiton kunniakirjaa ja jotain
muutakin huominosoitusta. Syystä että on on elvyttänyt huomattavasti videoillaan vanhemman väen englanninkielentaitoja.27958- 63946