mikä auttaa unettomuuteen?

Hei, onko kenelläkään vastaavaa kokemusta terveysasemalta unilääkkeen kanssa mikä auttaa unettomuuteen ja minkämerkkinen se oli?
Olen kysynyt pari tuttavalta että toinen vastasi että aamulla tuli paha olo kun ennen nukkuunmenoa hän otti unilääkkeen ja vasta aamulla päätä jomotti kamalasti.
Toinen sanoi ettei unilääke auttanut mitään.
Siksi olen täällä ja pyytäisin asiallista neuvoa mikä auttaa sillä minä kans harkitsen myös...
Aamuyöhön olen aina herännyt noin klo15aikaan ja siten valvonut noin aamukuuteen asti ja sen jälkeen olen lopulta saanut nukuttua mutta aamupäiväisin olen aina ollut äkäinen unenpuutteen takia enkä ole jaksanut millään yhtään....
Kiitos!
2902
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kyllä ne hyvät keinot unettomuuteen ovat olemassa. Ympäristö ja terveyden-huollon 'ammattilaiset' vain kiusaavat ja syyllistävät uniongelmista kärsiviä nuoria miehiä!!Itse olen käyttänyt Imovanea yli 10 vuotta: 7,5 mg ja 1/2-1 tabl. iltaisin nukkumaanmennessä. (erikoislääkärin resepti ja suositus) Tämä on ollut riittävä annos, olen energinen ja viriili nuori mies. Ei ole riippuvuutta, totesi erikoislääkäri.Nykyisin käytän edullista Zopinox 7,5 mg rinnakkaisvalmistetta, joka on halpa. Käytin myös bentsoryhmän Tenoxia (bentsodiatsepaani) vuoden ajan, mutta luovuin siitä, koska ei sopinut mulle. En suosittele bentoja enkä Stellaa. Stella oli minulle jotenkin 'puuduttava' ja aiheutti pahaa oloa/oksetusta ! Olen oppinut 'kikkailemaan' annokseni kanssa-otan joskus puolikkaan öisin, jos herään ja aamulla olen pirteä! En suosittele vahvempiin (esim. Tenox) siirtymistä ellei ole pakko. Välillä käytin Remeron-valmistetta, joka on masennuslääkkeen ja unilääkkeen yhdistelmä-ei ollut sopiva mulle. Olen pärjännyt oikein hyvin Zopinoxilla ja voinut hyvin.

Äänestä

Moi!
Unilääkeissä on, että joku auttaa toista. Varmasti sinullekin löytyy sopiva. Mene lääkäriin ja kerrot ongelmasta. Täällä puhutaan kovemmista bentsoista, mutta esim. tenox on kevyempiä bentsoja, mutta tietenkin asia on yksilöllinen. Tenox ahdistuksen poistajana päivä käytössä ei voi olla vahvempia lääkkeitä. Kysyit mikä auttaa, se sinun on vain kokeiltava, eikä kuunnella muiden kokemuksia, koska heidän lääkkeensä saattaa juuri sopia sinulle. Täällä usein vertaillaan tsolpideemin(stella, stilnoct ym.)ja tsopiklonin(imovane) paremmuutta. Se on juuri sellainen asia, että joku hyötyy toisesta ja toinen toisesta. Jos varmasti haluat saada unen, niin pyydä vanhanajan depressiolääkkeitä esim. doxal, triptyl ym. mutta niissä on aamutokkuraisuutta eli aamulla pitäisi saada nukuttua pidempään. Jotkut puhuvat remeronista unilääkkeenä, vaikka se on depressiolääke, jolla tosin on väsyttävä ja lihottava ominaisuus. Älä laskeudu epätoivoon, varmasti löytyy sinullekin sopiva lääke.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


epätoivoinen keski-ikäinen ... kirjoitti:

Hei, onko kenelläkään vastaavaa kokemusta terveysasemalta unilääkkeen kanssa mikä auttaa unettomuuteen ja minkämerkkinen se oli?
Olen kysynyt pari tuttavalta että toinen vastasi että aamulla tuli paha olo kun ennen nukkuunmenoa hän otti unilääkkeen ja vasta aamulla päätä jomotti kamalasti.
Toinen sanoi ettei unilääke auttanut mitään.
Siksi olen täällä ja pyytäisin asiallista neuvoa mikä auttaa sillä minä kans harkitsen myös...
Aamuyöhön olen aina herännyt noin klo15aikaan ja siten valvonut noin aamukuuteen asti ja sen jälkeen olen lopulta saanut nukuttua mutta aamupäiväisin olen aina ollut äkäinen unenpuutteen takia enkä ole jaksanut millään yhtään....
Kiitos!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu