Lisää D-vitamiinia auringosta

Terveysvinkki-tv

Jopa puolet maapallon väestöstä hyötyisi d-vitamiinin lisäsaannista. D-vitamiini ehkäisee 20 eri syöpälajia, osteoporoosia, masennusta, fibromyalgiaa ja parantaa immuunivastetta. Mutta miten saada tehokkaasti D-vitamiinia pohjoisessa Suomessa, jossa aurinkoa pitäisi saada keskipäivän aikoihin d-vitamiinin saamiseksi.

http://vinkki.tv/video1/dvitamiini.htm

5

680

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • D-vitamiinin saantia

      Tästä on tutkimuksia. Itse käytän kookosöljyä (kylmäpuristettua, netistä tilattua).

      Antaa hyvän rusketuksen, estää palamista ja haisee mielestäni hyvälle (miehen mielestä ällöttävän makealle).
      Mutta hänellä on niin omituinen maku monen muunkin asian suhteen ja siitä viis!

      • mieluummin vettä

        Kannattaa tosiaankin välttää kaikenlaisia meikkejä ja hajuvesiä sekä aloe vera-, kookos -ym. voiteita, koska sellaiset aina reagoivat auringonvalon kanssa ja tuottavat ihoa vanhentavia haitallisia vapaita radikaaleja. Rypyiltä suojautuu parhaiten pesemällä iho puhtaalla vedellä jolloin vapaiden radikaalien tuotanto minimoituu.

        Tuossa esim. aloe vera -geeliä koskeva tutkimus:

        Toxicol Lett. 2007 Jan 30;168(2):165-75. Epub 2006 Dec 6.

        Photo-irradiation of Aloe vera by UVA--formation of free radicals, singlet oxygen, superoxide, and induction of lipid peroxidation.

        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17197137?ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


      • palamista

        Ei ehkäise palamista! Olen testanuut kaksi kertaa, toiseen olkapäähän kookosöljyä ja toiseen ei mitään, illalla kookosöljy-olkapää punottelee pahanenteisesti, mutta toinen olkapää on ihan normaali. Testasin sekä itsellä että lapsella. Eihän sama aine voi sekä ruskettaa, että estää palamista. Jos se ruskettaa, niin se edistää auringon tarttumista ja jos ei varo niin palaa.


    • suojavoiteet tappavat

      D-vitamiinin puute ja suojavoiteiden käyttö myös aiheuttaa korkeaa verenpainetta. Vuoteen 2025 mennessä jo 1,6 miljardia kärsii D-vitamiinin puutteen ja suojavoiteiden aiheuttamasta korkeasta verenpaineesta.

      Maailmanlaajuisesti kemianteollisuus ja aurinkovoiteet tappavat enemmän väestöä kuin esim. tupakointi.

      ---
      Nutr Rev. 2008 May;66(5):291-7.

      Vitamin D and blood pressure connection: update on epidemiologic, clinical, and mechanistic evidence.

      Hypertension is an important risk factor for cardiovascular and kidney disease. High blood pressure is a growing public health problem that is expected to affect 1.6 billion people worldwide by the year 2025. In light of emerging evidence of a widespread global problem of vitamin D deficiency, there has been increasing interest concerning the role of vitamin D in chronic disease. The recent publication of several studies, highlighted in this brief review, supports an association between vitamin D status and blood pressure. It remains to be determined what level of vitamin D status needs to be achieved in different subpopulations to assure the maximum benefit of vitamin D status on blood pressure.

      • verenpaine..

        Huh huh mulla pitäis sitten olla tosi paha verenpainetauti, kun olen ikäni käyttänyt joka kesä suojavoiteita. Iältäni olen 53v ja verenpaineeni 120/70. Kyllä verenpaineen nousun syyllistä kantsis hakea jostain muualta..


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2150
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      2053
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      211
      1822
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      258
      1498
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1404
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      558
      1181
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      1005
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      942
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      350
      936
    Aihe