Jopa puolet maapallon väestöstä hyötyisi d-vitamiinin lisäsaannista. D-vitamiini ehkäisee 20 eri syöpälajia, osteoporoosia, masennusta, fibromyalgiaa ja parantaa immuunivastetta. Mutta miten saada tehokkaasti D-vitamiinia pohjoisessa Suomessa, jossa aurinkoa pitäisi saada keskipäivän aikoihin d-vitamiinin saamiseksi.
http://vinkki.tv/video1/dvitamiini.htm
Lisää D-vitamiinia auringosta
Terveysvinkki-tv
5
753
Vastaukset
- D-vitamiinin saantia
Tästä on tutkimuksia. Itse käytän kookosöljyä (kylmäpuristettua, netistä tilattua).
Antaa hyvän rusketuksen, estää palamista ja haisee mielestäni hyvälle (miehen mielestä ällöttävän makealle).
Mutta hänellä on niin omituinen maku monen muunkin asian suhteen ja siitä viis!- mieluummin vettä
Kannattaa tosiaankin välttää kaikenlaisia meikkejä ja hajuvesiä sekä aloe vera-, kookos -ym. voiteita, koska sellaiset aina reagoivat auringonvalon kanssa ja tuottavat ihoa vanhentavia haitallisia vapaita radikaaleja. Rypyiltä suojautuu parhaiten pesemällä iho puhtaalla vedellä jolloin vapaiden radikaalien tuotanto minimoituu.
Tuossa esim. aloe vera -geeliä koskeva tutkimus:
Toxicol Lett. 2007 Jan 30;168(2):165-75. Epub 2006 Dec 6.
Photo-irradiation of Aloe vera by UVA--formation of free radicals, singlet oxygen, superoxide, and induction of lipid peroxidation.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17197137?ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum - palamista
Ei ehkäise palamista! Olen testanuut kaksi kertaa, toiseen olkapäähän kookosöljyä ja toiseen ei mitään, illalla kookosöljy-olkapää punottelee pahanenteisesti, mutta toinen olkapää on ihan normaali. Testasin sekä itsellä että lapsella. Eihän sama aine voi sekä ruskettaa, että estää palamista. Jos se ruskettaa, niin se edistää auringon tarttumista ja jos ei varo niin palaa.
- suojavoiteet tappavat
D-vitamiinin puute ja suojavoiteiden käyttö myös aiheuttaa korkeaa verenpainetta. Vuoteen 2025 mennessä jo 1,6 miljardia kärsii D-vitamiinin puutteen ja suojavoiteiden aiheuttamasta korkeasta verenpaineesta.
Maailmanlaajuisesti kemianteollisuus ja aurinkovoiteet tappavat enemmän väestöä kuin esim. tupakointi.
---
Nutr Rev. 2008 May;66(5):291-7.
Vitamin D and blood pressure connection: update on epidemiologic, clinical, and mechanistic evidence.
Hypertension is an important risk factor for cardiovascular and kidney disease. High blood pressure is a growing public health problem that is expected to affect 1.6 billion people worldwide by the year 2025. In light of emerging evidence of a widespread global problem of vitamin D deficiency, there has been increasing interest concerning the role of vitamin D in chronic disease. The recent publication of several studies, highlighted in this brief review, supports an association between vitamin D status and blood pressure. It remains to be determined what level of vitamin D status needs to be achieved in different subpopulations to assure the maximum benefit of vitamin D status on blood pressure.- verenpaine..
Huh huh mulla pitäis sitten olla tosi paha verenpainetauti, kun olen ikäni käyttänyt joka kesä suojavoiteita. Iältäni olen 53v ja verenpaineeni 120/70. Kyllä verenpaineen nousun syyllistä kantsis hakea jostain muualta..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1087558
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1065286Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163526Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253491Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352554Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191876Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3551527Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961521Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?591349