Jos ihminen on vege niin voiko hän saadaa liikaa rautaa vihanneksista ja voiko se vaikuttaa heikentävästi verisuonistoon??
Rauta
A=a
2430
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ota käteen nyt ruoka-ainetaulukko. Suosittelen vaikka hankkimaan KELAN Nutrica ravinto-ohjelman, että pääset jollain lailla asiasta jyvälle.
Minä ostin Nutrican Kelan, Turun kuntoutustutkimuskeskuksesta.
Syömällä et kyllä rautaa voi liaksi saada, se on vissisti varma juttu. Tai sitten Sinun pitää alkaa yksipuolisesti syömään vain tiettyä runsasrautausta elintarvieketta, jota menettelytapaa pidän sulana hulluutena että kukaan niin tekisi.
ENpä nyt linkkiä sivuille löytänyt, mutta kysy kelasta, niillä on yhteystiedot ainakin.
No ainakin raakakasvisruokavalio on vaikuttanut verisuoniin radikaalin positiivisesti.
Elimistö huolehtii ravinteistaan ja luonnolliset ravinteet imeytyy ja ylimäärä tulee pois maksan, munuaisten sekä koko ruuansulatusmekanismin kautta.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2160&fuclass=all&specdiet=vegan&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi