Aineenvaihdunta

Vihreä tee piristää aineenvaihduntaa, kannattaa muistaa, ettei vihreää teetä saa liuottaa kiehuvaan veteen, mikäli haluaa kokea teen hyvät vaikutukset.
Karviaiset poistavat nestettä ja lisäävät virtsaneritystä. Karviaiset myös puhdistavat ja tyhjentävät suolistoa. Soija auttaa laihduttamisessa.
Luumut poistavat myös nestettä ja auttavat laihduttamaan. Luumut sitovat suolessa ylimääräisiä rasvoja, jolloin ne eivät pääse kerrostumaan mm. lantiolle, vatsaan jne..
200g raikasta mangon maltoa vilkastuttaa koko aineenvaihduntaa. Mansikat poistavat nestettä, persikoilla sama vaikutus. Vadelmat poistavat nestettä ja puhdistavat suolistoa. Puna- ja kukkakaali ja parsa poistavat nestettä ja tukevat laihduttamisessa. Hapankaali on edullinen laihduttajan valinta..siis kasviksia ja hedelmiä, niistä on apua ja veden juontihan myös auttaa..

Mitäpä jos käytettäisiin oikeita termejä. Aineenvaihdunta ei tarkoita virtsaneritystä tai suolentoimintaa, vaan solujen suorittamaa elimistölle tärkeiden biokemiallisten reaktioiden ylläpitämistä. Ihminen ei pysty itse arvioimaan aineenvaihduntansa nopeutta, eikä vihreä teekään siihen vaikuta pätkääkään. Hömppäveikot vain yrittävät sekoitta tietämättömien ihmisten ajatuksia käyttämällä ammattimaiselta kalskahtavia termejä.

http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0206/molkosan.htm

Ja sitten se ruokavalio eli sokeri, valkoinen jauho riisi ja pasta pois sekä lisäaineet.

Kasviksia, hedelmiä ja marjoja kehiin sekä viljaa täysjyvänä.

Kalaa, kanaa ja lihaa (nautaa vähemmän).

Vettä 2-3 litraa päivässä ja liikuntaa.

Eli ihan normaalia ruokavaliota ja liikuntaa.

Tässä pari linkkiä:

http://www.energian.net/terveys/info6.html

http://koti.phnet.fi/elohim/ruokajaterveys.html