miten voin kehittää näkyvästi tasapainoani? en ole mikään rappeutunut mummo jolle toinen jalka irti maasta seisominen tuottaa vaikeuksia, vaan cheerleader (nousija) jolla sattuu olemaan serkea tasapaino. mikään yhdellä jalalla ikuisuuksia seisominen ei tunnu auttavan.
HELP!
HELP!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ehkä se auttaa.
Etsi ja löydä kehosi syvät tukilihakset. Sieltä löytyy myös tasapaino.
Esim. fleksi bar (tulikohan nyt oikein?) on hyvä väline, itsellä ainakin auttanu