vatsalihakset...

Juuh pitäs kesäks kerätä ne takasin. Mikäs mahtais olla paras liike tähän? Jos perinteisiä vatsalihaksia teen, niin menee niin jumalattomasti aikaa, enkä loppujen lopuksi edes väsy. Jos taas nostelen jalkoja pystysuorassa kulmassa, selällä maaten niin "kipu" ilmaantuu jo 40 jälkeen, mutta vatsalihakset ei "väsy" eli olen täysin palautunut muutaman sekunnin jälkeen (=ei toimi?).

Mitäs muuten tytöt yleensä ajattelee sixpäkeistä...?
161511
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 16

Vanhimmat

Siis ainoa mitä pojat suostuvat ulkonäkönsä eteen tekemään on hankkia vatsalihakset. Jos luulet saavas pillua vatsalihaksilla niin onnea matkaan, toivottavasti joku pissishoro tarttuu sun lihaksies mukaan. Ei kiinnosta sixpäkit jos aivot ovat sellaisen perinteisen juntin tai idiootin. Eikä myöskään kiinnosta sillionkaan jos poika ajattelee pelkästään munallaan eikä päällään. Eikä kiinnosta kyllä muutenkaan ulkonäölliset ominaisuudet. Panostakaa niiden lihaksien lisäksi myös ajatteluun, ystävällisyyteen ja empatian harjoittamiseen.

Äänestä
  • "   Siis ainoa mitä pojat suostuvat ulkonäkönsä eteen tekemään on hankkia vatsalihakset. Jos luulet saavas pillua vatsalihaksilla niin onnea matkaan, toivottavasti joku pissishoro tarttuu sun lihaksies mukaan. Ei kiinnosta sixpäkit jos aivot ovat sellaisen perinteisen juntin tai idiootin. Eikä myöskään kiinnosta sillionkaan jos poika ajattelee pelkästään munallaan eikä päällään. Eikä kiinnosta kyllä muutenkaan ulkonäölliset ominaisuudet. Panostakaa niiden lihaksien lisäksi myös ajatteluun, ystävällisyyteen ja empatian harjoittamiseen."

    _SINÄ_ käsket panostaa ystävällisyyteen? Srry, tuon vastauksen luettuani luulenpa että sinulla on aika yksinäinen elämä edessäsi. Tulet turhaan valittamaan turhasta ventovieraalle. Millä perusteella päättelit että ainoa mitä ulkonäköni eteen teen on se että hankin vatsalihakset? Tai sen että olen joku armoton pillunmetsästäjä? Tai sen että liikun sinne mihin kyrpä suuntaa?

    Joskus on hyvä olla vaan hiljaa.

    Äänestä

  • mauskkdkadadddasa kirjoitti:

    "   Siis ainoa mitä pojat suostuvat ulkonäkönsä eteen tekemään on hankkia vatsalihakset. Jos luulet saavas pillua vatsalihaksilla niin onnea matkaan, toivottavasti joku pissishoro tarttuu sun lihaksies mukaan. Ei kiinnosta sixpäkit jos aivot ovat sellaisen perinteisen juntin tai idiootin. Eikä myöskään kiinnosta sillionkaan jos poika ajattelee pelkästään munallaan eikä päällään. Eikä kiinnosta kyllä muutenkaan ulkonäölliset ominaisuudet. Panostakaa niiden lihaksien lisäksi myös ajatteluun, ystävällisyyteen ja empatian harjoittamiseen."

    _SINÄ_ käsket panostaa ystävällisyyteen? Srry, tuon vastauksen luettuani luulenpa että sinulla on aika yksinäinen elämä edessäsi. Tulet turhaan valittamaan turhasta ventovieraalle. Millä perusteella päättelit että ainoa mitä ulkonäköni eteen teen on se että hankin vatsalihakset? Tai sen että olen joku armoton pillunmetsästäjä? Tai sen että liikun sinne mihin kyrpä suuntaa?

    Joskus on hyvä olla vaan hiljaa.

    niimpä, joskus on hyvä vaan olla hiljaa ja sun ois just äskeen kannattanut tehdä se. nimittäin kyllä aika onneton oot ku netissä kyselet et mitäs mieltä typyt on vatsalihaksista. no oiskohan sitä mieltä että hanki aivot niin sitten ehkä joku vois sunki mukaan tarttua. ja ei tarvii tätäkin ottaa haukkumisena, kuhan sanoin.

    Äänestä

  • dddddW kirjoitti:

    niimpä, joskus on hyvä vaan olla hiljaa ja sun ois just äskeen kannattanut tehdä se. nimittäin kyllä aika onneton oot ku netissä kyselet et mitäs mieltä typyt on vatsalihaksista. no oiskohan sitä mieltä että hanki aivot niin sitten ehkä joku vois sunki mukaan tarttua. ja ei tarvii tätäkin ottaa haukkumisena, kuhan sanoin.

    Kyllä tytöt vatsalihaksista varmaan tykkää.
    Vatsalihaksia kannattaa ihan normisti selälläään treenata tai sitten nostat jalkoja suorana ylöspäin niin sekin käy vatsoihin. Jos haluat todella tehokasta treeniä vatsoille niin sitten pää alaspäin roikkumaan ja siitä nosta ittes ylös. Onnea matkaan. :D

    Äänestä

  • dddddW kirjoitti:

    niimpä, joskus on hyvä vaan olla hiljaa ja sun ois just äskeen kannattanut tehdä se. nimittäin kyllä aika onneton oot ku netissä kyselet et mitäs mieltä typyt on vatsalihaksista. no oiskohan sitä mieltä että hanki aivot niin sitten ehkä joku vois sunki mukaan tarttua. ja ei tarvii tätäkin ottaa haukkumisena, kuhan sanoin.

    Minähän tulin tänne kysymään vatsan kuntoon laittamisesta, ja siinä sivussa kysyin mitä nyt yleensä ajatellaan. Tuskin sinäkään pitäisit vaikkapa tietynlaisia housuja jos kaikki sellaisia inhoisivat.

    Leimaat ittes aika kusipääks muuten.

    Äänestä

  • mauskkdkadadddasa kirjoitti:

    "   Siis ainoa mitä pojat suostuvat ulkonäkönsä eteen tekemään on hankkia vatsalihakset. Jos luulet saavas pillua vatsalihaksilla niin onnea matkaan, toivottavasti joku pissishoro tarttuu sun lihaksies mukaan. Ei kiinnosta sixpäkit jos aivot ovat sellaisen perinteisen juntin tai idiootin. Eikä myöskään kiinnosta sillionkaan jos poika ajattelee pelkästään munallaan eikä päällään. Eikä kiinnosta kyllä muutenkaan ulkonäölliset ominaisuudet. Panostakaa niiden lihaksien lisäksi myös ajatteluun, ystävällisyyteen ja empatian harjoittamiseen."

    _SINÄ_ käsket panostaa ystävällisyyteen? Srry, tuon vastauksen luettuani luulenpa että sinulla on aika yksinäinen elämä edessäsi. Tulet turhaan valittamaan turhasta ventovieraalle. Millä perusteella päättelit että ainoa mitä ulkonäköni eteen teen on se että hankin vatsalihakset? Tai sen että olen joku armoton pillunmetsästäjä? Tai sen että liikun sinne mihin kyrpä suuntaa?

    Joskus on hyvä olla vaan hiljaa.

    Että ei ole yksinäinen elämä tiedossa anteeksi vain.Olen vain tympääntynyt meihiin/poikiin jotka ovat kyselemässä että mitäs tytöt tykkää vatsalihaksista.

    Äänestä

  • sadasasddasdaasddas kirjoitti:

    Kyllä tytöt vatsalihaksista varmaan tykkää.
    Vatsalihaksia kannattaa ihan normisti selälläään treenata tai sitten nostat jalkoja suorana ylöspäin niin sekin käy vatsoihin. Jos haluat todella tehokasta treeniä vatsoille niin sitten pää alaspäin roikkumaan ja siitä nosta ittes ylös. Onnea matkaan. :D

    Ei kaikkia kiehdo lihakset eikä niistä kaikki tykkää. Moni varmasti tykkääkin mut ei kaikki.

    Äänestä

  • dddddW kirjoitti:

    niimpä, joskus on hyvä vaan olla hiljaa ja sun ois just äskeen kannattanut tehdä se. nimittäin kyllä aika onneton oot ku netissä kyselet et mitäs mieltä typyt on vatsalihaksista. no oiskohan sitä mieltä että hanki aivot niin sitten ehkä joku vois sunki mukaan tarttua. ja ei tarvii tätäkin ottaa haukkumisena, kuhan sanoin.

    Mua ällöttää sellaiset jätkät jotka trenaa itseään ku viimeistä päivää... Ei siinä mitään jos työstä tai jostain muusta normaali liikunnasta lihakset kehittyy mut liika on liikaa. Itse tykkään sellaisista jätkistä joilla on lihaa kuitten ympärillä. Käsilihakset tärkeimmät et jaksaa nostaa. :)

    Äänestä

  • maudasdsadfsfsfds kirjoitti:

    Minähän tulin tänne kysymään vatsan kuntoon laittamisesta, ja siinä sivussa kysyin mitä nyt yleensä ajatellaan. Tuskin sinäkään pitäisit vaikkapa tietynlaisia housuja jos kaikki sellaisia inhoisivat.

    Leimaat ittes aika kusipääks muuten.

    Nimenomaan. Tämä on keho -osio ja jos haluu kysyy jotain siihen liittyvää niin ei siihen tartte vastata mitenkään vi***ilemalla. Ja jos kysyy, että mitä tytöt tykkää vatsalihaksista niin ei siitä voi vetää johtopäätöstä, että joku olis iskemästyttöjä vatsalihaksilla tai että sillä ei olis aivoja. herätkää...

    Äänestä

  • Eipä tunnu kiinnostusta olevan, vaikka älyä, vatsalihaksia, rintalihaksia, hauista, ojentajaa, ystävällisyyttä, ymmärtäväisyyttä ja empatiaa, sekä huumorintajua. Missäs vika sitten on häh?

    Äänestä

  • higs kirjoitti:

    Eipä tunnu kiinnostusta olevan, vaikka älyä, vatsalihaksia, rintalihaksia, hauista, ojentajaa, ystävällisyyttä, ymmärtäväisyyttä ja empatiaa, sekä huumorintajua. Missäs vika sitten on häh?

    Enpäs tiedä kun en sinua tunne.

    Äänestä

vastaan nyt tohon sun jälkimmäiseen kysymykseen ku en nuista lihareeneistä tiedä kovin paljoo.

itte tykkään semmosista kohtalaisista vatsalihaksista. mutt ei sekään haittaa jos ei juurikaan oo vatsalihaksii. mutt liika on aina liikaa.. semmoset ylipumpatut muskelijätkät alkaa oleen jo ällöttäviä.

ja en ymmärrä alkuunkaa miks jotku likat on nostanu tosta kysymyksestä niin hirveen haloon.. saa kait sitä hyväne aika kysyä jos haluaa asiaan vastauksen! semmoset ruikuttamiskyssät on jo sitte tietenki eri asia, ne on ärsyttäviä. mutt tän keskustelun alottajan kysymys oli nyt vaan lähinnä semmonen pikkulisäys, johon hän mielellää kans sais vastauksen.

Äänestä

Oot varmaan kylmiltään alkanu vetää niitä siinä sängyn vieressä? No suosittelisin, että meet lenkille ja kesken lenkkiä kun paikat on kuumana vedät esim. pururadoilla sijaitsesvissa vatsalaitteissa niin paljon ku jaksat.

Jos haluat helpolla päästä niin sekin onnistuu, mutta ei kesäksi 08. Viestistä sai käsityksen, että et hirveästi ole valmis rehkimään niin menee kyllä vatsalihakset kesään 09

Äänestä
  • "Oot varmaan kylmiltään alkanu vetää niitä siinä sängyn vieressä? No suosittelisin, että meet lenkille ja kesken lenkkiä kun paikat on kuumana vedät esim. pururadoilla sijaitsesvissa vatsalaitteissa niin paljon ku jaksat."

    Tota pitää kokeilla... Täällä ei tosin vatsalihaslaitteita ole lenkin varrella. Pitää improvisoida :D

    "Jos haluat helpolla päästä niin sekin onnistuu, mutta ei kesäksi 08. Viestistä sai käsityksen, että et hirveästi ole valmis rehkimään niin menee kyllä vatsalihakset kesään 09""
    Niinsiis jossakin välissä oli oikeen näkyvät lihakset, mutta sitten unohtu harjoitukset, niin pääsi surkastumaan ja uppoamaan sinne rasvan väliin. Kyllä vieläkin jännittäessä hippusen verran näkyy. Emmää kumminkaan mitään
    http://imagecache2.allposters.com/images/pic/153/425151~Abs-Posters.jpg
    ...tuommoista ole todellakaan hakemassa. Hyi saatana.

    Äänestä

selälleen, jalat jonkun tuolin päälle ja siitä sitten lykkimään, ottaa erityisesti alempiin vatsalihaksiin. Sitten hyvä on roikkua jostain, vaikka leuanvetotangosta ja siitä nostella jalkoja hallitusti yläkroppaa päin. Sitten suosittelen jonkun Ab-roller/ power wheelin hankkimista on meinaan loistava laite. Hintaakin jotain 5-20€

http://bsbsupplements.com/library/ab-wheel.jpg

Kuitenkin jos sulla ei rasitu vatsalihakset toistoista niin ota apuun painoja, saattaa myös olla että sinulla on hyvät vatsalihakset mutta rasvaa siinä päällä. Sinänsä rasvanpolttaminen jostain tietystä paikasta on hankalaa. Suosittelen jotain lenkkeilyä ja laihdutusta enemmän kuin puhdasta vatsa treeniä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


mauckkskadsads kirjoitti:

Juuh pitäs kesäks kerätä ne takasin. Mikäs mahtais olla paras liike tähän? Jos perinteisiä vatsalihaksia teen, niin menee niin jumalattomasti aikaa, enkä loppujen lopuksi edes väsy. Jos taas nostelen jalkoja pystysuorassa kulmassa, selällä maaten niin "kipu" ilmaantuu jo 40 jälkeen, mutta vatsalihakset ei "väsy" eli olen täysin palautunut muutaman sekunnin jälkeen (=ei toimi?).

Mitäs muuten tytöt yleensä ajattelee sixpäkeistä...?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu