Unen kontrollointi?

Ihan totta toi on.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Selkouni

Lucid-unia voi todellakin kontrolloida, ja kyseinen tila on vielä varsin mahtava. Tietoisuus ympäristöstään on jotain aivan käsittämätöntä ja maailma näyttää yleensäkin paljon hienommalta paikalta. Ja kaikki tosiaan tuntuu melkolailla samalta kuin hereillä ollessaankin, joskin aivojen uinumisen takia ajatusmaailma ei toimi aina järin kirkkaasti.

Tuohon ei kuitenkaan välttämättä kaikki pääse kovasti harjoittelemallakaan. Itse opettelin ja tein tekniikoita n. 2 kuukauden ajan ennenkuin pääsin ensimmäistä kertaa lucid-tilaan. Lähtötilanne oli se, että näin unia suht. selvästi melkein joka yö. Kahden kuukauden unipäiväkirjan pidon jälkeen näin parhaimmillaan 6 erittäin selvää normaalia unta/yö. Normaalitkin unet ovat ihan mukavia kun ne muistaa kirkkaasti, joten suosittelen kaikkia ainakin kokeilemaan unipäiväkirjan pitoa, vaikkei lucid-unta koskaan pääsisikään näkemään.