olen opiskelija tyttö.mul on paljo kavereit ja en oo mikään nysvykkä,mut mua vaivaa tämmöne asia ku huono itsetunto.vähättelen ja aliarvioin itseäni usein muille.ja huono itsetuntoni tulee esiin myös siinä,etten viitsi osallistua joihinkin asioihin joita haluaisin ja ehkä vähän osaisinkin tehdä..koska pelkään nolaavani itseni....ja en kehtaa tehä mitää....miten itsetuntoa ja rohkeutta voisi nostaa??
lues tää
hepuliheikko
2129
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ite oon ottanut ylimielisen asenteen, joka on tosiaan auttanut. esimerkiks kun pitää puheita, ittelläni toimii se kikka et kuvittelen olevani jonkinlainen 'übermensch' ja muut ovat ikään kuin ali-ihmisiä. on paljon helpompi puhua barbaareille kuin itsensä kaltaiselle yleisölle.
Itsetunnon nostamiseen ei ole valitettavasti vippaskonsteja. Oma itsetuntonikin oli nollassa vajaa vuosi sitten elämässäni tapahtuneiden vastoinkäymisten seurauksena ja nyt se on kuitenkin korkeimmillaan kuin koskaan. Iän myötä itsevarmuutta on tullut lisää ja osasyy on myös nykyinen kumppanini joka on ollut tukenani kaikkein vaikeimpina hetkinäni.
Sinun tulisi muistaa ettei kukaan ole täydellinen ja jokainen tekee virheitä, myös ne koulusi "täydelliset nirppanokat" joita joka paikassa riittää. Seuraavan kerran kun sinulle tule tilaisuus osallistua johonkin jota haluaisit tehdä mene rohkeasti mukaan. Ota vain itseäsi niskasta kiinni ja tee se. Vaikka menisikin vähän mönkään, se ei haittaa. Ei kukaan ajattele, että olet epäonnistunut surkeasti, vain sinä teet niin itse. Jätä vaikka seuraava kerta sitten väliin ja kokeile uudestaan sitä seuraavalla kerralla. Pikku hiljaa huomaat, että osaat asioita ja saat sitä kaipaamaasi rohkeutta. Ensimmäinen askel on aina se kaikista vaikein, minä jos joku tiedän sen.