Paras magnesiumlisä?

Kramppaa

Ajattelin kuurin magnesiumia kiskaista, testaan toimiiko lihaskramppien ehkäisyssä.

Eli mikä on paras magnesiumlisä? Ehdotuksia mistään monivitamiinihömpötyksistä ei oteta vastaan.

11

4319

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • käyttänyt
      • hevosen

        vitamiinia syödä?
        mikä on annostus?


      • vitamiineja
        hevosen kirjoitti:

        vitamiinia syödä?
        mikä on annostus?

        ei ole olemassakaan, samaa tavaraa kaikki, se usein erotuksena että hevosen lisäravinteet ovat luonnollista alkuperää ja varmaankin toimivampia.


      • samalla purkilla
        hevosen kirjoitti:

        vitamiinia syödä?
        mikä on annostus?

        Minäkin ostan magnesiumini hevostarvikeliikkeestä. Eiköhän niissä kaikissa purkeissa ole annostus myös ihmisille ja vielä mittalusikka mukana.;)


    • 40+nainen

      Itse olen käyttänyt Magnex merkkistä ja voin sanoa että on tehonnut mulle. Tuote on sokeriton, laktoositon, gluteeniton, hiivaton.
      Annostus: 1 tabletti päivässä.

      Sain ohjeen liikuntaterapeutilta että ihan alussa kannattee ottaa 2 tablettia kerralla jotta tehokkuus alkaa nopeemapaa, kuitenkaan ei suositella montaa päivää.

      Huomaa että en ole ottanut kuuria pitkään aikaan kun varpaani "soittaa pianoa" aina kun nukkumaan mentäessä sängyssä suoristan jakani.

    • diaspor

      diaspor.

    • ylläpidon

      Kal-Mag Plus on tarvitsemasi tuote

    • levottomat jalat

      250mg 2/päivä toimii minulla.

    • kaikukiuku

      solgarin mg on paras imeytyvyydeltään saat sitä luontaiskaupasta

    • myymät poretabletit

      Lieneekö kelvollista Lidlissä myytävä Mg-poretabletti. Liekö magnesium poretabletissa erilaisena yhdisteenä kuin nieltävissä tableteissa. Kumpi lienee paremmin imeytyvää. Yleisesti magnesiumin imeytyvyys ravintolisistä on huonoa.

      • Anonyymi00011

        Kyllä porealtaassa istuskelu n. 30 minsaa ajaa sanan asian.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      20
      2656
    2. Oletko nainen alkanut kammoamaan minua

      Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom
      Ikävä
      67
      1679
    3. Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen

      Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1637
    4. Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä

      Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise
      Maailman menoa
      112
      1590
    5. Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?

      Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.
      Puolanka
      47
      1523
    6. Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen

      Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      91
      1454
    7. Toivoisitko Rakas vielä?

      Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.
      Ikävä
      68
      1366
    8. Keskustelua kasteesta

      You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti
      Kaste
      400
      1214
    9. Ihan pieni näkeminen vaan

      👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥
      Ikävä
      31
      1147
    10. En haluaisi kaiken kuihtuvan pois

      ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?
      Ikävä
      52
      1106
    Aihe