Rekisteröidy

Paras magnesiumlisä?

Ajattelin kuurin magnesiumia kiskaista, testaan toimiiko lihaskramppien ehkäisyssä.

Eli mikä on paras magnesiumlisä? Ehdotuksia mistään monivitamiinihömpötyksistä ei oteta vastaan.
114340
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 11

Vanhimmat

  • vitamiinia syödä?
    mikä on annostus?

    Äänestä

  • hevosen kirjoitti:

    vitamiinia syödä?
    mikä on annostus?

    ei ole olemassakaan, samaa tavaraa kaikki, se usein erotuksena että hevosen lisäravinteet ovat luonnollista alkuperää ja varmaankin toimivampia.

    Äänestä

  • hevosen kirjoitti:

    vitamiinia syödä?
    mikä on annostus?

    Minäkin ostan magnesiumini hevostarvikeliikkeestä. Eiköhän niissä kaikissa purkeissa ole annostus myös ihmisille ja vielä mittalusikka mukana.;)

    Äänestä

Itse olen käyttänyt Magnex merkkistä ja voin sanoa että on tehonnut mulle. Tuote on sokeriton, laktoositon, gluteeniton, hiivaton.
Annostus: 1 tabletti päivässä.

Sain ohjeen liikuntaterapeutilta että ihan alussa kannattee ottaa 2 tablettia kerralla jotta tehokkuus alkaa nopeemapaa, kuitenkaan ei suositella montaa päivää.

Huomaa että en ole ottanut kuuria pitkään aikaan kun varpaani "soittaa pianoa" aina kun nukkumaan mentäessä sängyssä suoristan jakani.

Äänestä

diaspor.

Äänestä

Kal-Mag Plus on tarvitsemasi tuote

Äänestä

250mg 2/päivä toimii minulla.

Äänestä

solgarin mg on paras imeytyvyydeltään saat sitä luontaiskaupasta

Äänestä

Lieneekö kelvollista Lidlissä myytävä Mg-poretabletti. Liekö magnesium poretabletissa erilaisena yhdisteenä kuin nieltävissä tableteissa. Kumpi lienee paremmin imeytyvää. Yleisesti magnesiumin imeytyvyys ravintolisistä on huonoa.

Äänestä

  • Kyllä porealtaassa istuskelu n. 30 minsaa ajaa sanan asian.

    Äänestä

Luetuimmat keskustelut

  1. Kyllä mulla oli tunteita sua kohtaan,mutta voit syyttää ainoastaan itseäsi, että en tehnyt mitään asian eteen. Se on ihan turhaa sinun miettiä, että miksi.
    Ikävä56 vastausta800 lukukertaa
  2. Millaisen suhteenOlisit halunnut kaivattusi kanssa
    Ikävä44 vastausta571 lukukertaa
  3. Tikusta asiaaMistä ihmeestä minä keksin sulle edes jotensakin järkevää asiaa parn lauseen verran... anna joku idea että kehtaan lähestyä. -töistä tuttu mies
    Ikävä25 vastausta468 lukukertaa
  4. Moikka!!!!!!!!!Miten sun päivä on mennyt? Mä olen miettinyt sua paljon❤️
    Ikävä28 vastausta468 lukukertaa
  5. Suomi24:n uudistuksia 2026Tervehdys ja hyvää syksyä keskustelijat! 🍂 Suomi24:ää on uudistettu vaiheittain viime kuukausien aikana. Sivuston ulkoasua on selkeytetty ja yhdenmukaistettu. Samalla on tehty kaivattuja korjauksia erityisesti rekister…
    Suomi24 Blogi ★29 vastausta396 lukukertaa
  6. Muutoksen tuuletKoetko, että sinun olisi pitänyt/pitäisi muuttaa itseäsi/elämäntyyliäsi jotenkin, "kelvataksesi" kaivatullesi? Koetko itse, että haluaisit olla "parempi" ihminen kaivattuasi varten? Oletko mahdollisesti muuttunut/muutta…
    Ikävä29 vastausta380 lukukertaa
  7. Nico Lingman on nousemassa suomalaisjulkkisten kaartiinNico Lingman, 34, on podcastaaja, somevaikuttaja ja entinen Puolustusvoimien upseeri. Lingman on astunut isojen suomalaisten julkkisten joukkoon, sillä hän on mukana uudella Tanssii Tähtien Kanssa -kaudella. Sekä tänään…
    Suomalaiset julkkikset6 vastausta372 lukukertaa
  8. Anonyymipalstan ongelmaJoskus tämä palsta on kyllä melkoinen ihmiskoe. Yksi ihminen yrittää saada yhteyttä yhteen tiettyyn henkilöön ja antaa tunnisteitakin, mutta hetken päästä ketjussa on jo puoli Suomea vastaamassa kuin viesti olisi tarkoi…
    Ikävä77 vastausta366 lukukertaa
  9. Halisin ja pusisinSinut puhki mies. Kaikki tiedostamattomat surut, vihat ja katkeruudet halisin pois. 🫂
    Ikävä22 vastausta358 lukukertaa
  10. Do diih.. palsta saanut roimasti uudistuksia .. mielipiteitä..?Eilen näin väläyksen tästä uudesta ulkoasusta ja nyt kummastelenkin toimintaa. Jotakin hyvää ja jotakin huonoa. Pistäkää tähän huomioita uudistuksesta. Sen huomasin että aloituksen otsikon kirjainmäärä on kasvanut huoma…
    Sinkut78 vastausta347 lukukertaa
  11. Mies, sulla on paljon ihailijoitaTuntuu, että täälläkin iso liuta sinua kaipaamassa.
    Ikävä57 vastausta331 lukukertaa
  12. vilkaisin kuhmolaisen etusivuaKuhmoon on saatu taas katu päällystetyksi,mutta sitä ei saa ajaa? onko senkin kadunvarressa joku isopalkkainen joka saa oman rauhoitetun kadun,laittakaa ihmeessä ne puomit kumpaankin päähän niin katu kestää kauan,oisiha…
    Kuhmo7 vastausta314 lukukertaa
  13. Vasemmistoliiton kannatus kertoo kuinka osa naisista on tyhmiäeli heikkoälyisiä. Vasliittohan on nykyään naisten puolue, suurin osa kannattajista on naisia. Vuoden 2023 eduskuntavaalien tuloksena naisten osuus oli kaikista puolueista suhteellisesti korkein juuri Vasemmistoliitolla…
    Maailman menoa115 vastausta308 lukukertaa
  14. Onki meilläMies kaikki hyvin?
    Ikävä32 vastausta303 lukukertaa
  15. Kaipaisin sinua lähelleni nyt niin paljonEnemmän kuin koskaan. 😞
    Ikävä21 vastausta303 lukukertaa
  16. Hyvää yötä MIkävä on vaikkei kai saisi olla😔❤️ -joku-
    Ikävä29 vastausta296 lukukertaa
  17. Otatko yhteyttäKaivattuusi tänä vuonna?
    Ikävä21 vastausta295 lukukertaa
  18. Persut nousi kakkospaikalle ohi kokoomuksen - SDP alle 23%Näin tosiaan näyttää, että persujen kannatus nousee hitaasti kohti vaaleja. Se on toki ollut heille tavallista aiemminkin.
    Maailman menoa99 vastausta285 lukukertaa
  19. Nainen tiedätkö miksi estin sinutKyse ei ole inhosta tai mistään sellaisesta
    Ikävä16 vastausta282 lukukertaa
  20. Välillä ahdistaa todella paljonVälillä ahdistaa todella paljon . En pysty missään käymään ja ahdistaa nähdä ihmisiä
    Ikävä24 vastausta280 lukukertaa

Kommentoi aloitusta

Kramppaa kirjoitti:

Ajattelin kuurin magnesiumia kiskaista, testaan toimiiko lihaskramppien ehkäisyssä.

Eli mikä on paras magnesiumlisä? Ehdotuksia mistään monivitamiinihömpötyksistä ei oteta vastaan.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu