Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutus

    oon 15 vuotias tyttö ja haluisin tietää jotain keinoja päästä eroon jenkkakahvoista. ne on varsinaisesti ainoo kohta mun vartalossa joka häiritsee muo reisien lisäksi. oon 153cm pitkä ja 51kg eli jonki verran ylipainoinen. haluisin tietää pystyykö jollain tietyllä jumppaliikkeellä päästä eroon just jenkkakahvoista vai pitääkö alottaa pelkästään se perinteinen "5km lenkki päivässä dieetti" -laihis? kiitos jos jaksatte vastata.
    4309
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    yks lenkkakahvojen aiheuttaja taitaa olla liian kireet housut et jos niist pääsee eroon niin luulis ettei lenkkakahvat enää takas tuu.

    Äänestä

    Kehosta ei saa pienennettyä vain tiettyjä alueita, vaan joutuu työstämään koko kehoa. Ottaen huomioon, että olet vasta 15-vuotias, laihduttaminen ei ehkä ole niin hyvä idea. Ja kyllä, liian kireitä housuja ei tule pitää. Usein kun teini-ikäiset aloittavat dieetin, periaatteena on syödä mahdollisimman vähän ja liikkua ylenpalttisen paljon. Muutaman kilometrin lenkki muutaman kerran viikossa on hyvä. Siihen vielä jotain mukavaa hyötyliikuntaa. Olet vielä nuori, joten et saa suuria määriä kiloja tiputtaa, ihan oman kehittymisesi vuoksi. Syö terveellisesti, ei pelkkää pupunruokaa.

    Äänestä

    Et ole lainkaan ylipainoinen, painoindeksisi on 21.8 mikä on täysin normaalipainon rajoissa. Lopeta tuo hullutus, äläkä käytä liian kireitä housuja jotka yleensä muodostavat nuo "jenkkakahvat".

    Äänestä

    vitun laiheliini oot ihan hirveen läski no et todellakaa ooo mä painan sua 20 kg enemmä et äälä vingu siel :DDDD

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    saara -93 kirjoitti:

    oon 15 vuotias tyttö ja haluisin tietää jotain keinoja päästä eroon jenkkakahvoista. ne on varsinaisesti ainoo kohta mun vartalossa joka häiritsee muo reisien lisäksi. oon 153cm pitkä ja 51kg eli jonki verran ylipainoinen. haluisin tietää pystyykö jollain tietyllä jumppaliikkeellä päästä eroon just jenkkakahvoista vai pitääkö alottaa pelkästään se perinteinen "5km lenkki päivässä dieetti" -laihis? kiitos jos jaksatte vastata.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu