järkevin tapa treenata?

tehoja irti

Mikä järkevin tapa teidän mielestä? 101 katkoja vai mitä?

4

4990

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • andylove

      Moi!!
      101 ja 201 ovat päteviä harjoittelupelejä,,, mut on muitakin esim. Kriketti; 3 osumaa sektoreihin 15-20 ja keskusta myös 3 osumaa,,, treenatessa krikettiä,,,, ota käyttöön semmoinen notta sekä tripla että tupla ovat yhden osuman arvoisia, näin heittoja tulee enemmän,,,,sektorin hallinta kasvaa jne.
      Myös 10 krt / keskusta on ihan jees.

      • ja myös

        501 paras viidestä systeemillä,eli laitat itselle tavoitteen vaikka 25darts,jos ei mene poikki vastustaja vie erän sitten voi aina tiputtaa tikkamäärää,tässä huomaa nopeasti oman tason,mutta tää oli vain yksi vinkki


    • Not on tour 2008

      Itse harjoittelen (harjoittelin) jotakuinkin näin: kellotaulua (kenguru) lämmittelyksi muutaman kerran. Sitten paukuttelen jossain järjestyksessä pikkutiuhaa, isotiuhaa ja tuplatiuhaa niin että merkitsen aina tulokset koneelle. Poikkaisuja hion pelaamalla tietokonetta vastaan eriä 170:stä aloittaen ja toisinaan heitän 60 pisteestä alkaen niin että onnistunut poikkaisu vie 10 pistetä ylöspäin ja epäonnistunut pisteen alas.
      Välillä heittelen tulosta jollain tietyllä tikkamäärällä ja tulokset ylös.

      Mitä ikinä treenaakin niin kannattaa ainakin merkitä tuloksia ylös niin näkee tapahtuuko kehitysta vai ei ja muutenkin tuo harjoitteluun mielekkyyttä kun yrittää peitota omat ennätyksensä.
      Kannattaa myös muistaa pitää taukoja, jos treenaa pitempään. Joku 45 minuuttia maksimissaan putkeen ja tauko.

      noiden pelien ohjeita: http://harrastuksenadarts.tripod.com/pelit.html

    • jossa heitetään

      ns. maaleja keskustan ja tuplien avulla. Härästä saat suoraan maalin, toinen keino on heittää ensin keskustan ulkopiha ja sitten mikä tahansa tupla. Hauska ja piinaava paripeli.Me heitellään yleensä kolmesta maalista poikki niin ei mee hermot.=)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävä sinua

      Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k
      Ikävä
      35
      4643
    2. Oletko sä oikeesti varattu?

      Että sen takii ei voida olla tekemisissä?
      Ikävä
      56
      3210
    3. Horoskooppikysely

      Oma ja ikävän kohteen horoskooppi? Sopivatko yhteen?
      Ikävä
      30
      2873
    4. Rakas, kerro mulle

      Miltä se tuntuu?
      Ikävä
      61
      2815
    5. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      6
      2400
    6. Kesäseuraa

      Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t
      Ikävä
      54
      2185
    7. Miksi haluat pitää estettynä mutta täällä puhut?

      Eikö olisi parempi puhua ihan kasvotusten?
      Ikävä
      21
      1642
    8. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1601
    9. Tuksu on edelleen sinkku - nuori Joonas jätti!

      Hihhahihhahhaahheee Joonas keksi hyvän syy. : Tuksu on liian Disney-prinsessa hänelle. (Mikähän prinsessa lie kyseessä….
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1538
    10. Maailmassa monta

      On ihmeellistä asiaa. 😮
      Ikävä
      16
      1514
    Aihe