Mulla on menkkojen aikana alaselkä aika kipee, mut onko tää normaalia? :
Joskus mulle tulee yhtäkkiä hirveen kuuma, ja sit sen jälkeen tulee kamalan kylmä, sit taas kuuma, kylmä.. Se on tosi rasittavaa..
Muilla samoja kokemuksia?
Joskus mulle tulee yhtäkkiä hirveen kuuma, ja sit sen jälkeen tulee kamalan kylmä, sit taas kuuma, kylmä.. Se on tosi rasittavaa..
Muilla samoja kokemuksia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
normaalia on, mulla myös. Ja muulloinkin kuin menkkojen aikana.
Minkä ikäinen olet?
Neljän kympin lähellä voi noita kuuma ja kylmä kohtauksia tulla. Ne ennakoivat menopaussia, jonka alkamiseen voi olla vielä vuosia.
Kuuma ja kylmä vaihtelu voi liittyä myös migreeniin. Et kuitenkaan viitannut mihinkään muihin migreenin oireisiin.
Alaselkä voi tuntua kipeältä, kun kohtu supistelee. Siihen auttaa säännöllinen liikunta ja selän liikkuvana pitäminen. Kuukautisten aikaankin liikunnasta on hyötyä. Venyttelyn auttavat. Selän venyttelyn lisäksi kannattaa venytellä lonkankoukistajat.