Tietääkä kukaan ensinäkään minkään näköistä nettisivua, missä voisi verrata cooper-testin avulla omaa kuntoaan muiden kuntoon?
Niin, ja paljonko olette juosseet 12 minuutissa? Kertokaahan myös ikä.
Itse olen 15 vuotta, ja juoksin 2100, ei kovin hyvä, mutta olen tyytyväinen itseeni.. :)
Niin, ja paljonko olette juosseet 12 minuutissa? Kertokaahan myös ikä.
Itse olen 15 vuotta, ja juoksin 2100, ei kovin hyvä, mutta olen tyytyväinen itseeni.. :)
Vastaukset 12
Vanhimmat
3800km Sulla on tosi hyvä tulos. Jatka samaan malliin! =)
Sullahan se vasta tosi kova kunto on, jos kahteentoista minuuttiin juoksit 3800 kilometriä!!!
Suosittelisin juoksemisesta sulle ammattia saisit rutkasti rahnaa :)
Hei kuule, vaikka toi 3800 onkin ihan hyvä tulos, niin eipä tuota tulosta maailmalla hurrata. Mustat pojat kun painelee cooperin testin siihen 4500-4700 pintaan, Lasse Virenkin aikoinaan hieman alle 4500.. Siis jos lasketaan, että he ovat juosseet 5000 metriä aikaan 12.40 -12.50, niin verrannollisesti cooperissa taittuu silloin runsas 4600. Tosin en ihmettelisi vaikka nykyaikaan tuo 3800 olisikin Suomessa huipputulos, kun eipä täällä enää liioin ole pitkänmatkan juoksijoita jotka maailmalla pärjäisi..
Sori en huomannut, että se oli naispuoleinen joka oli juossut MUKA sen 3800. Tuota nyt ei tosiaan usko hullukaan. Tiedän tasan yhden tytön joka on juossut yli 3000, eikä moni (jos yksikään) suomalainen kilpajuoksia juokse noin hyvin kuin 3800/ 12 min. Maailman huiputkin ehkä 3900-4100 pintaan, että... Kirsi Valasti joka Suomi-Ruotsi maaottelussa voitti 5000 metrin matkan aikaan 16.31.25, oli 12 minuutissa ehtinyt juosta 3670m, että näin.
Tuolta sivulta löytyy jotain tuloksia:
http://www.brianmac.demon.co.uk/gentest.htm
Armeijassa kiitettävään tulokseen miehillä vaaditaan 3000m, joten ihan yhtä kovaa tulostasoa ei tuo saitti näytä vaativan.
ohessa hiukka tietoja:
http://www.mil.fi/joukot/kesr/liikunta.html
En ole juossut cooperia mutta 2000 metriä olen juossut aikaan 12.57 eli juokisin varmaan jotain 1700 metriä. aika huono :(
olen 16 vuotta ja en oo juossu cooperia aikoihin, mutta parin viikon päästä olis juostava, tavoite on reilu 3000 metriä. 14-vuotiaana juoksin 2800m. kerron ehkä myöhemmin(siis kun olen sen cooperin juossut), jos tulos nyt on hyvä, että paljonko juoksin...
..vässyköitä te ootte!!!Sitten ku aletaan puhumaan yli 3000m tuloksista ollaan vasta juostu!!!!Itellä meni 3200 reilu kuukausi siiten.Vittulenkille kaikki saatanan paskataskut!!!!
ei ollut cooperia vaan et juostiin 1500m ja sit katottiin aika, mulla tuli ryhmän, ja luokan paras..Vaikka en päässyt tavoitteeseen..2 vaivaista sekunttia...:)
mikä sun aika sitten oli?
Mä kävelin 400 metrii... ;) Olisin pystynyt parempaan, mut liikunnanopettaja on niin kusipää, etten vaivautunut!