vireystasosi parhaimpia hetkiä koet? aamulla.. vai illalla?
oma vastaus on epämääräinen, ja riippuu kyllä niin viikosta, mitä elellään, mutta mielellään aamullahan sitä olis virkeänä, valmiina uuteen päivään. Iltavirkeys on suotavaa silloin, kun menee yövuoroon..
oma vastaus on epämääräinen, ja riippuu kyllä niin viikosta, mitä elellään, mutta mielellään aamullahan sitä olis virkeänä, valmiina uuteen päivään. Iltavirkeys on suotavaa silloin, kun menee yövuoroon..
Vastaukset 23
Vanhimmat
aamu- enkä iltavirkku..ja oikeestaan päiväkää ei oo hyvä =D Heh! Ei vaan, olis kiva jos vois olla sekä aamu- että iltavirkku ja pärjäis about neljän tunnin yöunilla :)
tarvitse kuin 4 - 5 tuntia. Opiskelijana ihmettelin äitiäni, joka ei näyttänyt nukkuvan juuri ollenkaan. On ehkä yksilöllistäkin, mutta tähän suuntaan se menee.
tarvitsee kunnon yöunet, 7-8 tuntia, muuten minusta ei ole iloa kenellekään. Nirsoillaan sitten vanhana...
Työ rytmittää paljon: nukkumaan on mentävä viimeistään 22 aikoihin varhaisen herätyksen vuoksi, mutta lomalla kun "ei millään ole mitään väliä", kukun kepeästi yöhön... Aamuisin on sitten iiihana nukkua pitempään :)
Mutta joo, aamuisin taidan olla vireimmilläni.
Aikaiset kesä-ja syysaamut ovat huikeita, kunhan vain malttaisi herätä useammin niitä ihastelemaan...
tarvitsee kunnon yöunet. Minulle ne ovat vähintään 7 tuntia.Yleensä noin 8-9 h. koskahan se keski-ikä alkaa jolloin unen tarve jää muutamaan tuntiin? On muuten "lottovoitto" kun omaa hyvät unenlahjat:)
ilta/yöeläjä... menee reippaasti iltapäivään ku tunnen olevani oikeasti hereillä!!! puolenyön aikaan alan touhuta ja energiaa riitäis vaikka mihin, mutta pakko miettii naapureita joten ei voi ihan mitään kauheen metelipitoista tehdä;)
huomasin just eilen, että oon virkeimmillään siinä 22-02 välillä. on menny vähän rytmi sekaisin, pitäis saada se korjattua. mut toisaalta, samakos tuo. heräilen aina sit 11-13 aikaan, menee tää kesä niinkin!
ahistaa jos herään vasta joskus päivällä.Tuntuu et on mennyt puolet päivästä ihan hukkaan.
Keväällä mun rytminappulaa painaa aikainen valoisuus.Musta on ihanaa herätä viiden maissa kun auringonsäteet alkavat nousta ja linnut visertää ja unipuvussa juoda aamukahvia partsilla.Valvonkin sit niin myöhään kun on valoisaa,aurinko kun laskee niin multakin loppuu patterista virta.
Syksyllä musta tulee aamuntorkku.Voisin nukuksia peiton alla koko talven.Käydä vaan töissä ne valoisat tunnit ja tyttiskin treffata sängyssä;)
Mut nythän joku tietemies sanoo että unta voi nukkua varastoon,mä kai teen sitten niin talvella.
nojuu, kyl mieki toisaaltaan haluisin herätä aamulla ku aurinko alkaa paistaa, ois ihanan hehkeetä! tuntuu just et päivä on menny ku herää vasta iltapäivällä, mut toisaalta miun "päivä" jatkuu sit myöhään aamuyölle. kyl mie luultavasti jossain vaiheessa aion taas palata sellaseen ns. normaaliin rytmiin.
on heittänyt rytmini.
-ennen olin yöeläjä,LEPAKKO, melkein oikeasti!
NYT:
piinaavan aikaiseen herään ja rupean durasellaamaan ja häiriköimään kaikkia.Voi sa...na jos joutuisin elämään itseni kanssa !!
näyttää siltä että ollaan vaihdettu osia! kappas vaan, miusta tulikin LEPAKKO!
mut hulluksi.Aikasemmin en välittänyt.
pe alkaa kesäloma ja aion kukkua kaikki ihanat valoisat yöt.
nukutaan sitten syksyllä ja talvella
syksyllä alkaa koulu eli on paaaaaljon aikaa nukkua ;)
Juhannuksesta onkin hyvä alottaa yökukkuminen.Nauti niin paljon kun voit,koska Juhannuksesta alkaa taas päivä lyhentyä,tätä Suomen kesää...
Mä aloitan loman Heinäkuussa ja meinaan viettää semmosen heinähässäkän ettei tosikaan:)
nii, pitäähän sitä kukkua ku kerta jaksaa! :)
hyvää kesäälomaa siullekin, muista kukkua välillä ;)
tuntuu että nämä kesät vilahtaa salaa mun ohi kun ei yksinkertasesti jaksa pitää simmua auki iltasella yli puolenyön.Menee puolet nautinnosta ohi!
(hävettää) en ees oo kehdannut talviturkkia vielä riisua.
Pe juoksen KAAAAAAAmeellaa vauhdilla laiturille ja kiskasen Bikinipommit jäveen!kyälähteeeeeee!!
jolla vilahtaa ohi.
Hahaa,en ole minäkään järvessä käyny,mukamas liian kylmää.Mutta heitin lauantaina semmoisen pommin systerin muksun vesialtaaseen,että ei meinaan vettä jääny altaaseen lainkaan :D Hieman muksulla alaleuka väpätti kun luuli kai että hajotin koko laitoksen.
lassukkaa.Toivottavasti pellot ja joentörmäät on jo kuivanut pommin jäljiltäs!!Khehheh
vireystasoni nousee iltaa kohden,mutta ei tee tiukkaa herätä aamullakaan aikaisin.(jos mahdollista nukun pitempään)
Yövuorot menee näin kesällä mukavasti, ei väsytä pahemmasti.
Tarvittaessa valvon helposti vuorokauden putkeen ja sitten taas noin viiden tunnin unilla jatketaan. Mutta aamulla ehkä parhaimmillaan ja pahimmillaan, riippuu päivästä.
Olen aamuihminen. Näin kesäisin teen aamulenkin n.klo 6.00.-7.00.
Ja treenit salilla kulkee todella hyvin aamupäivisin; ei ole paljon porukkaa salilla joten ei tule jutskailtua turhia löpinöitä.
Kaikki herätykset ennen 9.00 on tuskaa. Energisin, luovin hetki päivästä on suunnilleen virastotyöajan päättymisestä puolilleöin. Kesällä tulee helposti valvottua pari tuntia ekstraa.
Ei tässä mitään uutta oo, jo ihan pikkukakarana nuokuin ensimmäiset koulutunnit. Virkistyin siitä sitten kun kello kiertyi iltapäivään. Sama jatkui opiskeluvuosina.
Lisätään nyt vielä, että mulla on onneksi vapaat työajat nykyään. Ja ikää suunnilleen se 35.
Iltavirkku ja aamutorkku olen ollut aina, ja tuskin siitä muuksi muutun, kun näin on jo kohta 30 vuotta menty. Valitettavasti vaan työaikani on paljon enemmän aamuvirkuille tehty, pitää herätä kuudelta (muuten kyllä tykkään työstäni paljon). Välillä oikeasti kadehdin ihmisiä, jotka ovat luonnostaan virkeitä heti herätessään. Kun itselläni on aina se olo kellon soidessa, että voi ei, joko se nyt soi. Silloin kyllä olen virkeä, kun saan herätä omaan tahtiini ilman herätyskelloa.
Selkeästi ilta- tai yöihminen. Nuorempana jopa nautin kesäöiden valvomisesta kellon ympäri, enää ei sentään sellaisiin suorituksiin oikein jaksa tai jos erehtyy, niin kärsii kroppa monta päivää. Mutta iltaa kohden virkistyn aina ja tämä kulkee muuten suvussa.
Yliopostossa kirjoitin parhaat esseet yöllä.
Kumppani on enemmän aamuihminen, mutta sitkeästi viettää iltaa kanssani vaikka uni olisi jo silmässä. Minäkin sitten heräilen aamulla aikaisin seuraa kahville pitämään, jos jaksan.
... mutta minkäs teet ...