Kertokaa miten

Meillä oli kanssa ennen 3kk:n ikää sitä vikaa, että poika valvotti välillä jopa kahteen asti yöllä. Ilmeisesti meillä vika oli ihan omissa toimintatavoissa.
Meillä auttoi huomattavasti, kun pojan kantoi omaan sänkyynsä hämärään huoneeseen, jonne sitten nukahti.
Nykyään menee nukkumaan siinä 22:30-23:00. Välillä jopa kymmeneltä. Putkeen nukkuu noin 4h-7h, yleensä 5h, jonka jälkeen syö 2-4h:n välein ja nukkuu syöttövälit. Heräilee siinä 9.00-10.00.
Meillä ihan selkeästi auttoi huoneen pimentäminen/ hämärtäminen ja omaan sänkyyn kantaminen. Sama homma auttoi aikanaan yösyöttöjenkin kanssa. Ennemmin syönnin jälkeen ei nukahtanut, mutta nykyään simahtaa saman tien.
Illalla ennen nukahtamista silittelen pojan päätä ja kun alkaa silmät lumpsua kiinni, hiippailen pois ja annan nukahtaa itsekseen.

Ennen nukkumaanmenoa ollaan rauhoitettu pojan menoa ja pidetty sylissä ja tissitelty. Eikä olla kauheasti ilta kymmenen jälkeen höpisty pojalle, ettei liikoja innostu. Välillä vieläkin tosin saattaa valvoa yli yhdentoista, jos käy ylikierroksilla.
Kaikista paras olisi, jos jonkinlainen päivärytmi olisi. Meillä se tosin ei oikein aina onnistu, kun mies tekee vuorotöitä ja se sotkee ainakin meillä "normaalia" päivärytmiä.
Sitä sanotaan, että mitä enemmän päivän aikana vauvan kanssa seurustelee, sen paremmin yötkin nukkuu. Yksilöllistä näyttää tuokin olevan, koska meidän pojan kanssa se ei ole tuonut muutosta mihinkään suuntaan.

Tsemppiä, kyllä se teidänkin vauva varmasti normaalin rytminsä vielä löytää!