Minulla on nykyisin kuukautisia edeltävällä viikolla ongelmia. Minulla on ollut maanis-depressiivinen diagnoosi vuosia. Nykyisin ennen menkkoja mielialani heilahtaa pahasti alaspäin, saan itku- ja raivokohtauksia, jos jokin ihan pikku juttu menee pieleen. Sanon miehelle, että haluan tappaa itseni, yhteiskunta vihaa minua, ampuisin itseäni jos olisi ase tai haluaisin vetää puukolla kaulavaltimoni auki koska olen lihava. Unen laatuni on aina ollut heikkoa, ja ennen menkkoja uni pätkii siten että nukun 2 tuntia, valvon 3, nukun 2 ym. Vuorokausirytmi menee aivan sekaisin.
Kuukautiseni ovat säännölliset, minulla on vähän ylipainoa ja olemme tahattomasti lapsettomia. En tiedä, kuuluuko tämä vaiva enemmän psykiatrille vai gynekologille. Vaikuttaako ikä tähän, nuorempana ei ollut kuukautiskierron mukaista mielialahäiriötä?
Kuukautiseni ovat säännölliset, minulla on vähän ylipainoa ja olemme tahattomasti lapsettomia. En tiedä, kuuluuko tämä vaiva enemmän psykiatrille vai gynekologille. Vaikuttaako ikä tähän, nuorempana ei ollut kuukautiskierron mukaista mielialahäiriötä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kumpi tahansa voi on hyvä vaihtoehto.
Huolehdi, että ruokavaliossasi on riittävästi kalciumia sisältäviä tuotteita, esimerkiksi maitoa 6 dl. D-vitamiinia saa kesällä auríngosta, mutta kalaa kannattaa syödä myös ja talvella lisäksi D-vitaniimitabletteja.