Nyt siis pyydän teitä ystävällisiä ihmisiä neuvomaan mua.
Laihduttamista tässä kaavailen, mutta hieman ongelmallista kun ei ole sitä tukea...
Tähän ratkaisua?
Sitten vielä nuo pettymyksen pettymysten perään.
Siis viime pettymys johti niin suureen ahdistukseen että en henkisesti voinut hyvin, enkä osaa näyttää ahdistustani, pidän kaiken sisällä. Mulla ongelmia purkaa tunteitani, sekä myös hallita ja tulkita niitä, osittain.
ja lappeenrannan suunnalta mitään hyvää yksityistä lääkäriä? tarkoitus hakeutua tutkimuksiin..?
kiitos pienestäkin avusta! :)
Laihduttamista tässä kaavailen, mutta hieman ongelmallista kun ei ole sitä tukea...
Tähän ratkaisua?
Sitten vielä nuo pettymyksen pettymysten perään.
Siis viime pettymys johti niin suureen ahdistukseen että en henkisesti voinut hyvin, enkä osaa näyttää ahdistustani, pidän kaiken sisällä. Mulla ongelmia purkaa tunteitani, sekä myös hallita ja tulkita niitä, osittain.
ja lappeenrannan suunnalta mitään hyvää yksityistä lääkäriä? tarkoitus hakeutua tutkimuksiin..?
kiitos pienestäkin avusta! :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sympatiahalaus täältä vähän kauempaa. Tuon laihdutusongelman kanssa painii moni muukin. Et saisi omaa kumppaniasi kaveriksi?
Tuo ahdistusongelmasi kuulostaa aika pahalta, varsinkin jos olet vasta hakeutumassa tutkimuksiin. Tokihan sitä kautta asiat etenevät, mutta varmasti edessä on myös niitä pettymyksiä. Useilla klinikoilla on myös psykologin palveluita, kannattaisikohan sinun mennä juttelemaan? tulosta vaikka tuo viestisi mukaan jos asian sanominen tuntuu hankalalta. Pystytkö puhumaan ahdistuksestasi oman kumppanisi kanssa? Tämä on kuitenkin teidän yhteinen juttu, joten toivottavasti saatte tukea toinen toisiltanne.
Mieheni kyllä tukee painonpudotustani, mutt akantaa minulle silti herkkuja kotiin, kun tulee töistä.
Mieheni kun on vain viikonloppuisin kotona, kun hän on viikot helsingissä töissä.
Itse asun maalla, josta viakea päästä minnekään ja työkin loppui eilen, joten vielä vähemmän pääsen minnekään.
Käyn kyllä koiran kanssa lenkillä, ajan kuntopyörällä ja hypin hyppynarulla. mutta siihen se liikunta pihatöiden jälkeen jääkin.
Sitten tuohon pyskologi asiaan, olen käynyt psykiatrilla, lopetin käynnit kun en kokenut siitä olevan apua.
Mieheni tietää ahdistuksestani, mutta kun sen ilmaiseminen tuottaa vaikeuksia, ei mieheni käsitä kuinka vaikeasta asiata nyt sitten on kyse.
Mutta kiitos sympatiasta :)
Hyvää kesää sinne ja hyvää Jussia!
Mielenterveyttä hoidetaan onnistuneesti psykoterapioilla.Käsittääkseni kela kustantaa 2v psykoterapiaa mikäli mt-ongelmat haittaa työkykyä.Olisiko sinun mahdollista hankkiutua johonkin vertaistuki ryhmään, siellä yleensä tiedetään parhaat hoitomuodot.
Ainakin painonvartijat erikostuneet laihdutukseen ja osaavat tässä auttaa.
Itseään kannattaa hoitaa.Itsemme kanssa olemme aina!
Onnea vauva projektiin!
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/patologi.html
Ruokavaliota olen yrittänyt muuttaa, annos koko jo muuttunut, ja syön säännöllisesti!
Tosin ruokailuihini vaikuttaa laktoosi-intoleranssi, sekä se että minulla on sen lisäksi jatkuvia vatsan väänteitä, huonoa oloa, sekä ripulointia..
Lääkärissä käyty, eivätkä muuta tehneet ku passittaneet kotiin ja klamydia, kuppa ja raskaustestiin...
Että se siitä täällä olevasta lääkäri palvelusta!
Mutta Kenelläkään sellaisia ruoka ohjeita joita hieman muuntelemalla saisi erilaisia ruokia, ilman että tarvitsisi tuhat ja sata ohjetta etsiä? tykkään kasviksista, sosekeiton muodossa varsinkin!