Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttaako

    vitamiinit väsymykseen? olen 16 v poika jolla on ns. ainaista väsymystä ja nyt on pakko tehdä jotakin asialle. eli onko niistä vitamiineista apua?
    7512
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    mistä väsymyksesi johtuu, nukutko tarpeeksi, ulkoilu on tärkeää. Kannattaa valita mahdollisemman luonnon mukainen vitamiini valmiste, kalaöljyä on tärkeää käyttää, että saat tarvittavat rasvahapot. Muistathan myös että syöt säännöllisesti ja monipuolisesti, myös vihanneksia ja hedelmiä.

    Äänestä

    • joku 10 tuntia päivässä, ulkoilen sillointällöin. hedelmiä en oikeen usein kyllä syö. pitää hakea kaupasta niitä möllerin klaöljykapseleita vai mitä ne nyt oli :D

      Äänestä

    Menehän lääkärille selvittämään väsymyksen syy.

    Äänestä

    Esim. C-vitamiini vaikuttaa vireyteen, flunssaisena tarve on moninkertainen. Kannattaa syödä muitakin vitamiineja esim. monivitamiinivalmisteita.

    Äänestä

    • Ehdotat synteettisiä vitamiineja.

      Oletko ihan täysjärkinen?

      Oletko ottanut selvää, mitä niissä on?

      Äänestä

    merkitystä; vältä vehnästä tehtyjä ruokia esim. pizzaa, vehnäleipää jne., ja sokerijuomia sillä ne väsyttävät. Ruisleipä, maito, liha, kala kasvikset, hedelmät ovat tärkeitä.

    Äänestä

    Pyydä terveydenhoitajalta tai terveyskeskuksesta että tsekataan hemoglobiini, eli veresi rautapitoisuus.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    väsynaama kirjoitti:

    vitamiinit väsymykseen? olen 16 v poika jolla on ns. ainaista väsymystä ja nyt on pakko tehdä jotakin asialle. eli onko niistä vitamiineista apua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu