Kohta koittaa se hetki että siirrytään odotuksesta imettämiseen.
Mitä muutoksia ruokavalion suhteen on syytä tehdä?
Lähinnä kiinnostaa kielletyt ruoka-aineet, että onko tilanne eri odotuksen aikana?
Tarkoitan lähinnä: tuorejuusto, alkoholi, fetajuusto jne
Mitä muutoksia ruokavalion suhteen on syytä tehdä?
Lähinnä kiinnostaa kielletyt ruoka-aineet, että onko tilanne eri odotuksen aikana?
Tarkoitan lähinnä: tuorejuusto, alkoholi, fetajuusto jne
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tilanne on sikäli eri, että imetyksen aikana saa syödä kaikkea kivaa mitä odotuksen aikana ei saanut. Kuten maksalaatikkoa, graavikalaa, feta- ja homejuustoa jne. Alkoholia on maidossa saman verran kuin veressäkin, eli esim. viinilasin juominen ei todellakaan estä imetystä.
Slurps :)
Rajoituksia ei periaatteessa enää ole, mutta maidon rasvakostumuksesta on hyvä pitää huoli, muistaa syödä kalaa ainakin kerran viikossa ja käytää margariinia ja kasvöljyjä aika liberaalisti :D juoda pitää myös paljon, mutta yleensä jo ihan jano pitää siitä huolen. Imettäessä jano on useille jatkuva seuralainen.
Tupakoida ei tietenkään saa, tupakan myrkyt kulkeutuvat maidon kautta lapseen vielä vahingollisemmin kuin istukan. Alkoholi sen sijaan ei ole vaaraksi, pienissä määrin, eli hysterioimaan ei tarvitse alkaa, sen saunasiiderin saa ottaa.
Google on hyvä apu tiedonhankintaan, imetystukilistan faq on kullanarvoinen.
***
Jos ei nauti nesteitä , imetyskin helposti takkuilee..
Edelliset jo sanoivatkin kaiken tarpeellisen, mutta lisäisin vielä, että kannattaa välttää ensimmäiset kuukaudet kaikkia sellaisia ruoka- aineita, joista vauvalle voisi vatsa tulla kipeäksi. Tällaisia ovat mm. kaali, herneet, ruisleipä,suklaa ym.
Itse vedin hernekeittoa lapsen ollessa pariviikkoinen ja lapsi itki sen jälkeen vuorokauden putkeen :/.
Myös suklaa aiheutti saman reaktion.