miten vuorokaus rytmin saa pelittämään normaalisti.?meillä tuo vuorokausrytmi on menny ihan sekasi.elikkäs me valvotaan yöllä ja nukutaan päivällä pitkään..yleensä mennään nukkuu 3-4 välillä yöllä ja nukutaan 12-14,ja nytkun mies on ollu kesälomalla niin se on menny joka yö tollaseks...sitkun mies on yövuorossa töissä niin minä valvon joka yö yleensä siihen aamu 6 kun mies tulee töistä...elikkäs rytmi on ihan päin peetä...meillä on 2kk ikänen lapsi niin sekin valvoo yöllä meidän kans ja nukkuu päiväl pitkään,vauva ei ees suostu rupeemaan nukkuu aikasemmin jos ite yrittää rueta nukkumaan..samoten meillä on tuo ruokailukin yleensä yöllä:(minä niin kovasti haluaisin oppia heräämään aamulla vaikka 9-10 aikoihin ja haluaisin tehä ruuat päivällä ja nukkumaan meno aika olis sopiva illalla 11-12...mut en ole onnistunut siinä.vauvan kanssa ei kerkeä käydä ees ulkona vaunujen kanssa kun herätään niin myöhällä päivällä.
asiaa
vuorokausrytmistä...
2314
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
3kk alkaa vasta lapsella keskushermosto kehittyä niin että se alkaa tajuta yön ja päivän eron!! Meillä oli alkuun sama. Sit alettiin mennä puolelta öin nukkuu.. jonkin ajan kuluttua kymmeneltä ja se on meille hyvä aika.. Eli ajan myötä.. Muistat sit tehdä mahdollisimmal hyvän vuorokausirytmin. Herätessä on aamupesut ja aamupalat jne. nukkuun mennessä iltalaulu, suukko otsaan ja mitä teillä nyt kuuluu sit omaan juttuun et lapsi tunnistaa et nukkumaan meno on lähellä :)
Ja ota huomioon lasten erilaisuus. Kaverin muksu on aina ollut kellon tarkka herää 6.00-6.15. Meillä taas herätään 8.00-11.00 välillä :D
Käsitinköhän nyt ihan oikein, että teillä vanhemmat "tahtoo" valvoa yöllä eikä niin, että vauvan takia joutuu valvomaan?
Jos siis näin on, niin meet nukkumaan vaikka silloin 3 aikaan ja väkisin ylös yheksältä! ei kai siihen muu auta. ei sitä rytmiä saa muutettua jos ei mitään tee sen eteen.
Mutta siis jos vauvan kanssa joudutte valvomaan niin vauvan rytmiä onkin sitte hankalampi ruveta muuttamaan enkä ihan tarkkaan tiedä minkä ikäisen kans se olis mahdollista.